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立此帖减肥。

最近吃胖了。目前体重直线上升，目标体重110+。接下来每天都会拍我的三餐和记录运动量虽然很不想，但是为了漂亮衣服。话说人多为了面子我也得坚持了。。。


今天呼啦圈一小时，仰卧起坐50个。吃无数明天开始减食量


第一次起这么早，一小时呼啦圈转起


吧友们一定要吃早餐喔。正常的三餐应该这个比例～～～


我的早餐。燕麦片



30个仰卧起坐


吃了个苹果


菜烧好了。。。我却只能吃一点。


中午的时候我总是吃的很好可惜猪肚汤和猪脚汤我只能喝很少很少的一点点


吃了半个小西瓜，图忘记拍了，然后天气热，泡了菊花茶喝～～


一个小时呼啦圈。然后吃了水饺。。。我我。。。又得运动了


五十个仰卧起坐，肚子有点痛


先去买菜。回来在转呼啦圈。加油～～


去买菜走了一个小时，回到家接着呼啦圈转起来。今天太晚起了，早饭都没吃，只好等会八点洗菜的时候喝完稀饭吃个苹果话说我心理反应觉得自己瘦了唉。。。


吃早饭了，发现我好饿。



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