琥裂幽酩吧 关注:15贴子:1,925

嗯我要开个运动贴了,不然又不坚持

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先睡午觉,妥妥的,安啦~


来自iPhone客户端1楼2014-07-14 13:22回复
    2014,7,14
    爬楼梯30min,拉伸15min。


    来自iPhone客户端2楼2014-07-15 07:01
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      2014,7,15
      爬楼梯30min,拉伸20min


      来自iPhone客户端3楼2014-07-16 07:44
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        716,休息


        来自iPhone客户端4楼2014-07-19 21:49
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          717,快步走45min


          来自iPhone客户端5楼2014-07-19 21:49
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            718,放纵


            来自iPhone客户端6楼2014-07-19 21:49
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              719,快步走40min


              来自iPhone客户端7楼2014-07-19 21:50
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                720,看蚂蚱,40min…


                来自iPhone客户端8楼2014-07-21 23:42
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                  721,快走1h,慢走1h


                  来自iPhone客户端9楼2014-07-21 23:42
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                    722,腰部运动六组,共计496下,手臂,三组,60,腿,三组,200,拉伸5min


                    来自iPhone客户端10楼2014-07-23 00:42
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                      723,腰部10组,450,腿3组,300,散步1h,可恶的七月份你走的好慢


                      来自iPhone客户端11楼2014-07-23 23:30
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                        724,休息,慢走90min


                        来自iPhone客户端12楼2014-07-24 22:28
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                          725,走路2h


                          来自iPhone客户端13楼2014-07-28 11:19
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                            726,727,休息,看病,调理。and…疯狂吃零食


                            来自iPhone客户端14楼2014-07-28 11:20
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                              728,腰,十组,共520下。拉伸5min,没力气。


                              来自iPhone客户端15楼2014-07-28 23:02
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