【生活百科】 家中七大必备急救食品
1、姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；
2、小黄瓜：敷切片能止痒；
3、香菜混合米酒：缓解瘙痒；
4、粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；
5、糖：缓解打嗝；
6、苹果：帮助缓解腹泻；
7、大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水，每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。
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【周末养生】 生活小毛病，妙招来搞定：
1、呕吐：吃蕃茄；
2、龋齿：喝茶水；
3、口臭：多饮水；
4、缓解心脏压力：喝苹果汁；
5、缓解高血压：喝橘子汁；
6、脱发：吃红枣、牛排；
7、牙出血：吃猕猴桃；
8、运动疲劳：吃香蕉；
9、打嗝：吃白糖。
让生活少点烦恼，周末好好休息，修养身体很重要！

【生活百科】 如何挑选西瓜：
第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；
第二、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；
第三、西瓜纹路整齐就是好瓜；
第四、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
轻松小知识，便捷好生活，美好时光体贴相伴。

【生活百科】 三种颜色苹果的不同功效：
1、红苹果：红苹果入心，降血脂、软化血管作用更强，可保护心脑血管，提高记忆力，保持泌尿系统健康；
2、青苹果：养肝解毒，能对抗抑郁症，更利于牙齿和骨骼强壮；
3、黄苹果：可强健人体免疫系统，保护视力，适合经常使用电脑的上班族，对预防某些癌症也有好处。
夏热暑天，多吃水果有益身心，短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】
1、手机贴膜会伤害眼睛；
2、不宜用塑料袋保存果蔬；
3、空腹不宜喝蜂蜜；
4、强忍泪水等于慢性自杀；
5、打喷嚏时不能捂嘴；
6、吃海鲜不宜喝啤酒；
7、烂水果不烂部分也有毒；
8、萝卜白菜不应混吃。
健康习惯要从点滴做起，贴心的提醒给最关心的你！

【生活百科】 健康饮食细节：1、牛奶和豆浆间，选择后者;2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌;3、身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水;4、多喝酸奶;5、无论什么原因，都别抽烟;6、在食谱里添加杂粮和蔬菜;7、饮绿茶胜过红茶;8、重视早餐多过晚餐;9、控制盐的用;10、起床后先刷牙，再喝水. 短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】 早餐鸡蛋这样吃最营养：
第1名：水煮蛋，营养保留相对来讲较全面。
第2名：蒸蛋，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。
第3名：煎荷包蛋，脂溶性和水溶性维生素都有损失。
第4名：炒鸡蛋，加热温度高，维生素损失较多。
健康小常识，温馨提示您，愿您的生活平安快乐！

【生活百科】 吃海鲜的7个注意事项：
1.海鲜煮不熟含有细菌；
2.死贝类病菌毒素多多；
3.海鲜啤酒同吃惹痛风；
4.海鲜水果同吃会腹痛；
5.吃海鲜后喝茶长结石；
6.冰鲜虾不可白灼着吃；
7.打包来的海鲜要冷藏。
海鲜虽美味，不可贪多哦，身体健康最重要。
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【周末养生】 早餐喝什么最养生：
1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血者；
2、牛奶：一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；
3、早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；
4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；
5、果蔬汁：适合对排毒清肠有需求的人。

【生活百科】 卧室最该注意6个卫生细节：
1、早晨起床后和晚上睡觉前应开窗通风；
2、清洁卧室家具和清扫地面垃圾，宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁；
3、不要在卧室内吸烟；
4、定期清洗床上用品，每2到3星期清洗更换1次；
5、外出归来莫随便在床上坐卧；
6、卧室内少用仿木的合成家具，并注意采光和通风。
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【周末养生】 你身体最需要哪种水果：1.染发烫发：鳄梨；2.过度用脑：香蕉；3.过度用眼：番木瓜；4.牙龈出血：猕猴桃；5.长期吸烟：葡萄；6.肌肉拉伤：菠萝；7.预防皱纹：芒果；8.脚气困扰：柳橙。经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦！

【励志语录】 1、要替别人着想，但为自己而活。2、最好的东西往往是意料之外，偶然得来的。3、世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。4、真正的知己看上去比骗子还冷漠。5、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。6、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。7、频频回头的人，自然走不了远路。 新的一周开始，晴雨多变的季节里，愿您：勇往直前，斩获连连。

【生活百科】 请人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。茶杯应放在客人右手的前方。客人则需善“品”，小口啜饮，满口生香，而不是作牛饮。茶道礼仪流程：1嗅茶；2湿壶；3装茶；4润茶；5冲泡；6浇壶；7温杯；8运壶；9倒茶；10敬茶。 长知识了！周末学学茶生活，日子更有味道！

【周末养生】 七天急速美容食谱——第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿 ）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（滋润肌肤)。 短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【生活百科】 食盐的妙用：
1、每日用盐水漱口2—3次，可以预防牙龈出血。
2、将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止痛。
3、用盐水洗头，可去头屑，防脱发。
4、轻微食物中毒或误食了有毒的草药，可喝两杯温热的盐开水，具有解毒作用。
5、每天洗漱完毕后，空腹饮一杯盐开水，对肠胃有清洗作用。
生活细节，点滴关注，短信乐翻天，伴您美好生活每一天。