【生活百科】 家中七大必备急救食品
1、姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；
2、小黄瓜：敷切片能止痒；
3、香菜混合米酒：缓解瘙痒；
4、粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；
5、糖：缓解打嗝；
6、苹果：帮助缓解腹泻；
7、大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水，每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。
短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】 生活小毛病，妙招来搞定：
1、呕吐：吃蕃茄；
2、龋齿：喝茶水；
3、口臭：多饮水；
4、缓解心脏压力：喝苹果汁；
5、缓解高血压：喝橘子汁；
6、脱发：吃红枣、牛排；
7、牙出血：吃猕猴桃；
8、运动疲劳：吃香蕉；
9、打嗝：吃白糖。
让生活少点烦恼，周末好好休息，修养身体很重要！

【生活百科】 如何挑选西瓜：
第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；
第二、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；
第三、西瓜纹路整齐就是好瓜；
第四、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
轻松小知识，便捷好生活，美好时光体贴相伴。

【生活百科】 三种颜色苹果的不同功效：
1、红苹果：红苹果入心，降血脂、软化血管作用更强，可保护心脑血管，提高记忆力，保持泌尿系统健康；
2、青苹果：养肝解毒，能对抗抑郁症，更利于牙齿和骨骼强壮；
3、黄苹果：可强健人体免疫系统，保护视力，适合经常使用电脑的上班族，对预防某些癌症也有好处。
夏热暑天，多吃水果有益身心，短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】
1、手机贴膜会伤害眼睛；
2、不宜用塑料袋保存果蔬；
3、空腹不宜喝蜂蜜；
4、强忍泪水等于慢性自杀；
5、打喷嚏时不能捂嘴；
6、吃海鲜不宜喝啤酒；
7、烂水果不烂部分也有毒；
8、萝卜白菜不应混吃。
健康习惯要从点滴做起，贴心的提醒给最关心的你！

【生活百科】 卧室最该注意6个卫生细节：
1、早晨起床后和晚上睡觉前应开窗通风；
2、清洁卧室家具和清扫地面垃圾，宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁；
3、不要在卧室内吸烟；
4、定期清洗床上用品，每2到3星期清洗更换1次；
5、外出归来莫随便在床上坐卧；
6、卧室内少用仿木的合成家具，并注意采光和通风。
短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】 你身体最需要哪种水果：1.染发烫发：鳄梨；2.过度用脑：香蕉；3.过度用眼：番木瓜；4.牙龈出血：猕猴桃；5.长期吸烟：葡萄；6.肌肉拉伤：菠萝；7.预防皱纹：芒果；8.脚气困扰：柳橙。经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦！

【励志语录】 1、要替别人着想，但为自己而活。2、最好的东西往往是意料之外，偶然得来的。3、世界上最痛苦的事就是笑脸相迎你最讨厌的人。4、真正的知己看上去比骗子还冷漠。5、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。6、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。7、频频回头的人，自然走不了远路。 新的一周开始，晴雨多变的季节里，愿您：勇往直前，斩获连连。

【周末养生】 七天急速美容食谱——第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿 ）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（滋润肌肤)。 短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【生活百科】 食盐的妙用：
1、每日用盐水漱口2—3次，可以预防牙龈出血。
2、将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止痛。
3、用盐水洗头，可去头屑，防脱发。
4、轻微食物中毒或误食了有毒的草药，可喝两杯温热的盐开水，具有解毒作用。
5、每天洗漱完毕后，空腹饮一杯盐开水，对肠胃有清洗作用。
生活细节，点滴关注，短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】 西瓜皮的秘密
1.将西瓜皮烘干研成细末之后，有外用治疗口疮的功效。
2.西瓜皮味甘性凉，有清凉解利、清热除烦的作用。
3.冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤，经常使用还有美白的效果，天然又健康的美容产品。
炎炎夏日，良用西瓜，愿您：健康常在。

【生活百科】夏季打羽毛球应注意事项：
1、着装要合身，特别是鞋和袜要合脚，建议穿运动装或宽松的衣服；
2、及时适量补水，不要一次性喝大量的水，打球过程中不要喝冰水；
3、出汗多的带条毛巾和替换的球衫；
4、运动和休息要控制，建议运动20分钟，休息10分钟；
5、打球最佳时间段：早上六点至10点；晚上6点半至10点半。
6、运动过后不要洗凉水澡。
短信乐翻天，伴您美好生活每一天。

【周末养生】 不可不知的8道解酒令：
1、蜂蜜水—酒后头痛；
2、西红柿汁—酒后头晕；
3、新鲜葡萄—酒后反胃恶心；
4、西瓜汁—酒后全身发热；
5、柚子—酒后口气；
6、芹菜汁—酒后胃肠不适颜面发红；
7、酸奶—酒后烦躁；
8、香蕉—酒后心悸胸闷。

【生活百科】 烧烤天气防暑养生6贴士：
1、适当减少外出时间；
2、适当喝水，补充水分；
3、避免室内外温差过大引发空调病；
4、从冰箱取出的食物勿直接食用，应放置几分钟；
5、多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等；
6、随身携带仁丹、风油精、藿香正气水等防暑药物。
夏热暑天，注意防暑哦！ 短信乐翻天，愿您美好生活每一天。