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一生的坚持！！！

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您准备了什么，有勇气参加吗？哈哈
七剑战歌 - 七剑
IP属地:广东1楼2014-06-07 19:19回复
    2014年6月1日 星期日：俯卧撑39 腹肌108
    2014年6月2日 星期一：俯卧撑40
    2014年6月3日 星期二：俯卧撑41 腹肌108
    2014年6月4日 星期三：俯卧撑37 腹肌108
    2014年6月5日 星期四：俯卧撑37
    2014年6月6日 星期五：俯卧撑40 腹肌108
    2014年6月7日 星期六：俯卧撑40 腹肌108
    俺先来，哈哈~~
    IP属地:广东2楼2014-06-07 19:20
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      2014年6月1日 星期日：俯卧撑39 腹肌108
      2014年6月2日 星期一：俯卧撑40
      2014年6月3日 星期二：俯卧撑41 腹肌108
      2014年6月4日 星期三：俯卧撑37 腹肌108
      2014年6月5日 星期四：俯卧撑37
      2014年6月6日 星期五：俯卧撑40 腹肌108
      2014年6月7日 星期六：俯卧撑40 腹肌108
      2014年6月8日 星期日：俯卧撑37
      IP属地:广东10楼2014-06-08 10:38
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        2014年6月1日 星期日：俯卧撑39 腹肌108
        2014年6月2日 星期一：俯卧撑40
        2014年6月3日 星期二：俯卧撑41 腹肌108
        2014年6月4日 星期三：俯卧撑37 腹肌108
        2014年6月5日 星期四：俯卧撑37
        2014年6月6日 星期五：俯卧撑40 腹肌108
        2014年6月7日 星期六：俯卧撑40 腹肌108
        2014年6月8日 星期日：俯卧撑37
        2014年6月9日 星期一：俯卧撑39 腹肌108
        IP属地:广东13楼2014-06-09 08:33
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          2014年6月01日 星期日：俯卧撑39 腹肌108
          2014年6月02日 星期一：俯卧撑40
          2014年6月03日 星期二：俯卧撑41 腹肌108
          2014年6月04日 星期三：俯卧撑37 腹肌108
          2014年6月05日 星期四：俯卧撑37
          2014年6月06日 星期五：俯卧撑40 腹肌108
          2014年6月07日 星期六：俯卧撑40 腹肌108
          2014年6月08日 星期日：俯卧撑37
          2014年6月09日 星期一：俯卧撑39 腹肌1082014年6月10日 星期二：俯卧撑40 腹肌108
          IP属地:广东19楼2014-06-10 14:56
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            2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
            每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
            IP属地:广东22楼2014-06-11 08:07
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              2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
              2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81
              每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
              IP属地:广东24楼2014-06-12 08:05
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                跑步吧腹肌贴：
                http://tieba.baidu.com/p/3100726183
                IP属地:广东28楼2014-06-12 15:34
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                  2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
                  2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81
                  2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81
                  每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                  很久没有蹲起，昨晚蹲起100尝试尝试，看看要不要列入坚持项目。12：:30睡觉4:49起床。
                  IP属地:广东31楼2014-06-13 08:23
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                    2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
                    2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81
                    2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                    2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                    每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                    昨晚2:30睡觉，7:15起床。
                    IP属地:广东34楼2014-06-14 19:16
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                      2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
                      2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                      2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                      2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                      2014年6月15日 星期日：俯卧撑38 腹肌81
                      每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                      IP属地:广东35楼2014-06-15 10:09
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                        2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
                        2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                        2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                        2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                        2014年6月15日 星期日：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                        2014年6月16日 星期一：俯卧撑41 腹肌81
                        每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                        IP属地:广东41楼2014-06-16 08:31
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                          2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
                          2014年6月12日 星期四：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                          2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                          2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                          2014年6月15日 星期日：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                          2014年6月16日 星期一：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                          2014年6月17日 星期二：俯卧撑41 腹肌81
                          每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                          IP属地:广东43楼2014-06-17 08:26
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                            2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
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                            2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                            2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                            2014年6月15日 星期日：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                            2014年6月16日 星期一：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                            2014年6月17日 星期二：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                            2014年6月18日 星期三：俯卧撑41 腹肌81 蹲起
                            每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                            IP属地:广东46楼2014-06-18 08:17
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                              2014年6月11日 星期三：俯卧撑40 腹肌81
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                              2014年6月13日 星期五：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月14日 星期六：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月15日 星期日：俯卧撑38 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月16日 星期一：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月17日 星期二：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月18日 星期三：俯卧撑41 腹肌81 蹲起100
                              2014年6月19日 星期四：俯卧撑42 腹肌81
                              每一奋发努力的背后，必有加倍的赏赐。
                              跑步吧打卡贴：http://tieba.baidu.com/p/3100726183?pn=3
                              IP属地:广东49楼2014-06-19 08:11
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