总有一天去趟北京

2014.8.1 星期五 回家跳绳1000下完毕，大汗淋漓

福建泉州海峡国际健身学院 招聘健身教练~~~~~~~~~~~国内顶尖私教培训导师 报名对象：健身私人教练 瑜伽教练 普拉提教练 团操教练 体能训练师 康复治疗师
给自己一个挑战和机会！

希望这条路上能有很多人陪我走下去，，

纵使他们不能坚持。我也要自己努力。

有时坚持的道路或许是孤独的。

2014.8.2 天气晴 星期六
哎！今天请假回来最后一天啦+~
有点小难过， 不想下去~
呜呜~(>_<)~
但还是得去呀~
早上起来都八点多啦~
吃个饭磨蹭一下都十点啦！
开始跳绳~
嘻嘻，跳完1000下。
然后就马上换衣服，阿，
全身的汗呀~
放在床上床也湿了一片呀~
哎！嘻嘻 发现这次跳完绳后
小腿竟然是松弛的耶~
很奇怪，难道我达到运动量了？
哈哈！貌似有跳30多分钟吧嘻~
可是好丢人哦~
30分钟才跳1000下呀 哎！

2014.8.3 星期日 今天早起继续坚持1000下

坚持下去

2014.8.4
早起跳绳1000下，忙到现在才下班，真心懂得打工的不易呀哎

动动更健康

坚持的真了不起

亲～我来啦～好样的，锻炼的时候一定注意安全，锻炼完毕不要到处走动，也不要立即洗澡，天气炎热，好好爱惜自己

加油哦！~ 我看到了动力