明目菊花茶：黄菊花或白菊花5克，作为香茗，放在盖杯中，用沸水冲泡。能美颜明目、清热解毒。
驻颜菊花酒：将30克菊花浸泡在500克米酒中，两周后饮用。菊花酒具有滋补驻颜的效果。

莲花不仅具有观赏价值，更有很高的食用价值。
古籍《食药兼优花果谱》中，收录了近十种服食莲花的菜谱。
另外，莲花还有很高的药用价值。
《本草纲目》称莲花功效为"镇心益色，驻颜轻身"，即食用莲花能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。并且书中载有"服食驻颜"的方法："七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调服。"即莲花加莲子加藕在阴凉的地方风干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。

莲实美容羹：
将30克莲子、30克芡实、50克薏仁米用清水浸泡30分钟，再将10克桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟，加适量蜂蜜调味后，即可食用。
据现代药理研究，莲子补脾养；桂圆肉大补元气；芡实中含有美容必需的维生素A、维生素C和维生素B族；蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢；薏仁米为健脾利水之品，因此此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

莲花清粥：
材料：莲花5朵、糯米100克、冰糖适量。
做法：首先，将糯米加水煮成粥，调入冰糖、莲花；然后，稍煮一会便可食用。
功效：莲花可镇心益色，驻颜轻身；糯米含有多种维生素，具有壮体健身、补脑和中之功效。所以，本品具有养血、养发的作用。每日空腹服食2次，就能收到养颜美容之效，尤其适合于脾胃虚弱、气血亏损所导致的肌肤失调之用。

和众多昂贵稀有的中药材相比，薏仁绝对可称得上是"平民天后"，其低廉的价格使得更多的人能受益于它。
薏仁不仅价廉，而且物美--它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是一种常用的中药；薏仁中16.2%为蛋白质，4.6%为脂肪，79.2%为碳水化合物，夏天可以用它做冷饮冰薏米以消暑，冬天可以用它炖猪脚、排骨、鸡等以滋补，堪称食补的佳品。
薏仁还是一种美容食品，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，美白效果显著。

薏仁使用注意事项
1薏仁会使身体冷虚，故虚寒体质不适宜长期服用，正值经期的妇女也应该避免食用；
2薏仁所含的醣类黏性较高，不宜多吃，吃太多可能会妨碍消化；
3薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗；
4孕妇不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形。孕妇可以吃但不可以多吃；
5薏仁中含有丰富的水溶性纤维，对于长期便秘的情况可以改善，但不会引起腹痛腹泻。

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楼主又在水经验了

症状：脸部毛孔粗大
偏方：取新鲜葡萄10颗、红葡萄酒1小杯、米粉若干，将葡萄冲洗干净后，去皮去籽捣烂成泥，加入红葡萄酒和适量米粉，制成糊状，涂抹在面部，等其干燥后用温水洗去，每周进行1次。

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传统中医认为，心经为君主之官，其特性是“君主不受邪”。手少阴心经上有一个重要的穴位----极泉穴，就是心经的守护者，可代君受过。
如果我们经常感到郁闷、心慌、心烦的话，在我们的腋窝下，即极泉穴上,就会出现一个包，这就是心气被郁滞的现象。