回复：2014/04/26日，开始健康生活

晚9点后无进食第10天，

晚9点后无进食第11天，小卖部前10圈时间19.54分，看来要跑12圈才行啊！早上出门，五味杂陈，同时2010年装修，人家有了，而我还在奔波，，心里有点难受

今晚7点吃完饭，晚上8点去跑12圈吧！今天是晚9点后不进食的第12天！加油

昨天几个同学聚会，涛、琦、澄、欢，大家都进步了！我已经出圈子了，有一份纯真 在其中，可我还是希望赶快回家，我不喜欢聚会，昨晚休跑了，也许今晚可以继续！

这几天，温度一下上来了，人昏昏欲睡！

晚上散步，由于去了菜地，往返18分钟。再也不买华帝热水器了，尼玛每次用都要重启10来次

今晚7点吃完饭，今天是晚9点后不进食的第13天！加油

今晚7点吃完饭，今天是晚9点后不进食的第14天！跑完2000米，爽！

现在是22.35，刚吃了一个鸡蛋和一个粽子，晚23:，30后休息！因为今天是个特殊的日子，今天还休跑了！

佩服你有改变的决心，更有坚持改变的行动，其实你已经做到了“自己的健康自己管理”，这是我们健康管理师提倡的，加油！朋友，健康一定常伴你左右。

早上起来，其实内心是对昨晚的鸡蛋和粽子有些后悔的，睡觉也快到12点了。提醒自己，要有独立在家过日子的能力，晚上一个人在家，很容易就陷入熬夜的陷阱里去了。作为一个成熟的人，应该管理好自己的生活，从今天开始，不管家人在不在旁边，都要坚持自己的原则生活，昨天的晚9点后不进食未完成，今天继续晚9点后不进食的第15天，明天早上来打卡。

裸奔，你做到了吗？我做到了，虽然有点紧张，我还是在21:00左右选择了一个合适的地方自由奔跑了！O(∩_∩)O，！另外，对于有些人，如果是命中注定，就别在强求了！

晚9点后不进食的第15天打卡！今天是16天，继续努力

也许我们都该看看<再见吧，我们的幼儿园>