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回复：贴吧新人 小秀扣篮。不喜勿喷

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楼主，我171体重82KG单手模板大半只手，双手蹭板， 站立220左右。19岁，， 还有希望吗？
来自Android客户端81楼2014-06-04 22:39
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    我要打爆楼主
    IP属地:广西来自Android客户端82楼2014-06-10 15:52
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      2025-05-25 01:38:55
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      楼主弹跳应该有90+吧？ 求教怎么练弹跳？
      来自Android客户端83楼2014-06-10 17:03
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        好屌，我187，15岁，68kg，立定跳远276，只能用手指勾住蓝框，扣篮有希望吗？
        IP属地:浙江来自Android客户端84楼2014-06-10 17:40
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          不错唷，名字有个翔字。
          符合飞将形象
          来自Android客户端85楼2014-06-11 18:04
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            楼主厉害！
            请问一下，我现在17岁 182CM 90KG 请问有扣篮的可能吗？目前轻松跳就可以摸板。
            楼主可不可以给个QQ，我准备暑假突击练习，瘦身加弹跳！有什么不懂得想问问你！
            86楼2014-06-11 21:52
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              问下接踵要怎么练，我知道动作但不知道练的次数，求指教
              IP属地:广东来自Android客户端87楼2014-06-11 23:07
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                师傅 还是达不到你这想扣就扣的水平 练得不咋的 矮一点的框扣很轻松 正常点的勉强扣进 感觉好累 先补食加餐休息一会
                来自WindowsPhone客户端88楼2014-06-12 11:49
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                  2025-05-25 01:32:55
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                  楼主怎么练得 我身高169 臂166只能摸板
                  来自Android客户端89楼2014-06-12 12:19
                  回复
                    我身高体重和楼主一样，但是只能抓框，你说的训练方法我都看了，但是现在大学了，没有像高中体训时有器材了，深蹲肯定做不了。 如果说脚上绑沙袋负重每天练习提踵，纵跳会有效果吗？
                    IP属地:四川来自Android客户端90楼2015-08-18 02:05
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                      哎，我187，只能超篮筐一个手指，是不是完蛋了，感觉废了
                      IP属地:江苏来自Android客户端91楼2015-08-19 05:40
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                        爱你呀楼主，我也185可是167斤还愁减到多少好，原来150就行
                        来自手机贴吧92楼2015-08-19 21:28
                        收起回复
                          176篮板都摸不到有希望吗
                          93楼2015-08-20 11:43
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                            第二张没观众啊
                            IP属地:江苏来自Android客户端94楼2015-08-20 19:53
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                              2025-05-25 01:26:55
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                              这才是真大神，请收下我的膝盖
                              IP属地:江苏来自Android客户端95楼2015-08-20 19:57
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