恩 酷帅

多少年纪

你说的不会控制力度 不会空中停留。18岁路过→_→ 看你的贴得到很多经验教训

怎么练弹跳啊？

好厉害

以前能过框一个手掌，体型大概为180 175斤 现在要怎么样去练习，求教！

能轻松过一个掌，还是一直扣飞，大神求指点~~~

大神，我想问下，我现在175，110斤，16岁，但弹跳十分差，摸板都还差点，我在19岁前有希望扣吗？？？

去年能摸框，176.60一年没运动了，怎么连板都摸不到了

楼主略吊 附带一张本人的图

再顶一个

楼主 我身高180 体重127 臂展忘记了 大概能摸高3米多一点 在学校体重117有时爆发能扣 怎么练弹跳 上班一族
　　　　------　 一小和尚和一老和尚在探讨人生，忽然小和尚问老和尚。师父要是我和你儿子同时掉进水里，你会救谁？老和尚立马说道；当然是救我儿子啦。小和尚很伤心的问道；为什么？老和尚无奈的道；师父怕疼！

今天下午球赛 有更新咯

坐等更新