宝贝们不要着急，楼主明天考化学，现在复习复习，累了就发帖和大家交流。大家多和身边生活淡定充实的人一起生活，他们也许不优秀，不起眼，但他们的生活态度会给我们的生活方式带来很多启示。楼主现在大学有很多朋友，但是每天一起生活的就是昨天发帖提到的那个高三淡定的女生。她现在也在很淡定地复习。昨天晚上连化学书都没碰一下，因为她发现了一本很好看的史铁生的书，一晚上都在看，决定今天好好复习。于是她就从早自习开始，认真看书到现在。大家在没有状态的时候要学会合理调节，这不是听谁说或者看什么书能解决的，这需要一个正确的引导，所以选择朋友就非常重要。总的来说就是选择性格互补的朋友会给你的生活带来很多不一样的变化。再说楼主，楼主这个有强迫症的孩纸很难淡定地看一晚上闲书，但是楼主注意力也没有那么集中，不能一个上午都在看书。所以楼主选择昨晚看一章，今天在继续。累了就发帖，休息好了就继续学，身边有一个能让你安心的朋友真的非常重要。姐妹们在学习生活中无论遇到什么事，千万不能一个人承担，学会倾诉，学会和别人交流，让别人正面的情绪影响你

继续楼主初中那几个朋友，下面介绍我们这个小团体的类似于灵魂人物的一个女生，小x。这孩子的饮食习惯非常好。大家一定要调整好自己的人际关系，生活状态，这样才能反过来缓解暴食这一类不健康的生活方式。她也是吃饭比较随性的人。夏天有时候太热就会选择不吃，有时候连冰淇淋都懒得吃……所以身材正常。160 大概90多。相当会照顾人，在我们中间也很有威信。这孩子很有意思，平常喜欢吃零食，贪嘴，但是一稍微吃多就不会继续了。然后下一餐就会减少食量或者不吃。不是很刻意的那种，是看着东西摆在她面前瞳孔都会缩小的那种真心讨厌的感觉。所以姐妹们吃多了没关系，90多斤的人还不是经常吃多。但是马上遵从自己身体的意愿，即吃多了，看着都想吐的那种感觉。把这种感觉牢记在心，食物就不会成为主宰你生活的东西

然后介绍的一个妹子就是相当拉仇恨值的那种吃不胖的小女生小l。我们是一个寝室的，她比较矮，也特别瘦，大概80斤左右，古灵精怪。大家总说人瘦了比较有自信，其实在我看来是比较有活力。小l平时超级好动，喜欢跳舞，和楼主都在学校舞蹈队，也是成绩好，比较聪明那一类。当然有一点缺陷是说话比较直，不太考虑他人的感受，当然这都不严重。(其实她的骄傲只针对比较弱的人，玩得近的 ，她还是比较听话可爱)这里就楼主就再提出一个观点，大家不要觉得胖就没自信。其实瘦瘦的姑娘们不是因为瘦骄傲，而是她们没有找到自卑的东西，心里不敏感，再加上各方面表现比较优秀(比如会跳舞，成绩好)所以说话有时比较耿直。但是楼主也确实发现她们会比较瞧不起自卑懦弱的人，不管你胖瘦，所以有的人认为她们很好相处，因为她们在朋友面前耍宝卖乖，也有人认为她们盛气凌人，因为她们喜欢欺负那些胆怯的同学。所以，姐妹们千万不要把肥胖当成你自卑的理由。再举个例子，楼主现在在大学也是舞蹈队的，队里一个比一个身材好，也有像小l这样瘦小，舞技精湛的女生，但是最特别的一个是一胖胖的学日语的女生。她因为激素原因有140斤左右，在一群100斤左右甚至以下的妹子中突兀吧。可是人家一点不自卑，每天把自己打扮很潮，说话也特别有意思，一句一个笑点，所有人都很喜欢她。她也有她自己穿衣打扮风格，比较富态，优雅。话说在20几个身怀绝技的妹子中脱颖而出不容易吧，人家还就是做到了，10多个群舞(楼主就是那个群舞……)，5个领舞，她就是领舞之一。大家的基本功都差不多的，就看谁的领悟力高，跳得好看。她就做到了这一点，不自卑，不放弃，有男朋友，正在慢慢减肥。而且，她和舞蹈队里那个最瘦的女生玩得不错，人家也很喜欢她。

英语外教课，爪机偷更。楼主继续初中生活记录。当楼主过午后，开始着重记录饮食，每种食物热量算得清清楚楚，记在一个精致小本子上。不光记载每天摄入的食物热量，还记录当天的学习状况。楼主觉得减肥的妹子们从内心里都是向往一种好的的生活，或者说是一种完美的生活状态。当减肥不成功时，原来美好的愿望被暴食的阴影所覆盖。达不到既定的目标，有完美主义倾向的我们同时也有极端的倾向。于是选择:要么瘦，要么把自己吃死。相信很大一部分暴食姐妹在生活中多少都会表现出极端主义倾向，强迫症症状。希望自己各方面都比较优秀，不太能接受自己什么事情上落后于别人(当然习惯了落后的不算)。所以我为什么一直觉得我们的性格从某些方面说比较优秀，就是因为在这种极端主义，完美主义控制下，人能持久而高效率地完成某件事。举个小例子，楼主早上现在几乎每天都吃玉米为了丰胸，减肥和健康。楼主从开学坚持到现在。和楼主在一起玩的那个淡定的朋友，以后叫她小h。她就接受不了每天吃同样的东西。因为她吃东西很随性，不愿意一直吃一种东西，而是看到什么好吃就去吃，也不贪心。这里还要提一个楼主的观念。就是像姐妹们这样有完美主义倾向的人，总喜欢拥有很多东西，越多越好。有点像楼主前面提到，楼主又想变瘦，又想变成绩好，这就是所谓的“贪心”。但是没有这样贪心的人，很容易一辈子浑浑噩噩过过去。小h就是这样一个淡定，但是没有什么追求的人。继续楼主关于玉米的问题。楼主持续地吃玉米下，身材现在比例变得比以前好很多。不是瘦，而是有曲线，用朋友的话来说就是比较有女人味……吃玉米这个习惯也是会有强迫症的，要是早上突然让我吃其他的东西，会别扭。所以姐妹们只要生活方式正确

，强迫症会帮助我们坚持很多常人比较难坚持的习惯。记住Every coin have two sides

，强迫症会帮助我们坚持很多常人比较难坚持的习惯。记住Every coin have two sides

放一段昨天写的，昨天太累了，会寝室就睡着了，没有写了。今天补上，下面放文:

外教课……太无聊了……继续更……课上一个特别瘦的女生，我们专业的，怎么说呢，比较想表现自己，所以发言的时候比较突出。下面很多人不屑一顾，其实楼主心里也有点暗暗嘲笑，但是楼主必须客观公正地说，这个女生楼主还是比较欣赏，她虽然咋呼，喜欢表现自己，但是她生活目标明确，下课就去图书馆，不受外界干扰，有女生对她指点也嗤之以鼻。她所在寝室的几个女生人都很好，她们相处得也不错，楼主觉得大家可以思考一下这种生活方式。不受别人影响，Just be your self.有减肥强迫症的我们是不是太在别人的眼光?试想一下，这个女生在外教课上出风头又怎么样?除了老师对她印象更深，她自己口语有更大提高，嫉妒的同学心里更阴暗以外就真没有了。当然，楼主其实也想练口语，但其实楼主有一个在打工时认识的比较好的外国朋友，所以爪机偷更中…

试验课的老师非常严肃，说话也很重，我看在她出去的时候好几个女生交头接耳地说她太凶，赶紧做试验，免得一会回来被她骂。楼主母亲也是大学理科教授，小时候辅导楼主时也经常这样骂楼主，所以楼主知道，他们这一类人并不是凶，而是他们对科学态度相当严谨，不允许差错，而且如果你跟不上他思维他会很急，一些重话就脱口而出了。大家对这种人说的话不要太放在心上，和这种人打交道很容易，只要把你的观点或者问题简明扼要地提出来就可以了，哪里不懂马上问，不要有所顾虑 ，因为他们本身都没有顾虑。另外他们精神世界很单纯，稍微对他们多加关心就会有所回报(特别是女生)。试验课上完，楼主酸奶也见底了，算下午茶吧。接着火急火燎地去配隐形眼镜，跳舞用，配完飞奔去上晚课。 晚课刚开始没多久，楼主果断饿了，又掏出一块绿豆饼吃(一包一共四块)，楼主朋友发消息叫楼主去商量去长白山的事情，于是楼主领着书包从后门溜走了，路上啃了一根香蕉。到了那以后不饿了，和一群吃货们讨论长白山那里有什么好吃的以后……我们都饿了……最后以一大碗麻辣烫结束。总之在学校里充实繁忙的生活会带给你享用美食而不是暴食的机会。姐妹们在学校的多和同学接触，在家闲着的一定要去学校，这才是正常生活的开端

没有人气~~楼主飘去写试验报告了，刚吃了半个香芋派，剩下半个让室友一人一口分了，个人觉得还是红豆派比较好吃

去图书馆刷题前快更一发……话说姐妹们晚上早点睡啊，科学研究表明，规律的作息时间和早起的生活习惯会让人精神焕发，对新的一天充满希望。这在中医上也是有理论的，晚上一定12点以前睡觉，这样身体各方面都会好，当然皮肤什么的也会很好(楼主会说楼主脸上没有痘痘没有斑么？楼主平时不用化妆品，因为楼主母亲是搞化学的，这些东西其实对身体都不好)，同时，早上早起也很重要，从中医角度讲，早上是阳气最足的时刻，这时候起来会自主地和吸收天地精华，保持一天的充沛。楼主完全没有睡懒觉的习惯，甚至压根就睡不着懒觉，这是归功于我那对惜时如金的父母。即使是假期，无论是和爸爸生活还是和妈妈生活，楼主必须在8点以前起床。楼主爸爸上班很忙，但他出门前一定要确保楼主起床，起来玩电脑都行，反正要起床。这就是前面所说的家庭对孩子的影响是巨大的。在这种环境下，楼主基本不熬夜，生活规律正常，这对减轻暴食症状起了很大帮助。试想一下，你每天迎着清晨温暖的阳光起来，洗漱完到街上，看见匆忙的行人和美味的早餐，你也会不自觉加入这种氛围，慢慢就觉得自己应该干点什么了(不是暴食)。虽然楼主回家还是玩电脑，但是那股子劲儿在，玩电脑也玩得舒心，所以会在网上学学韩舞(楼主追韩流，不追剧)什么的。总之早起会让你的生活比较阳光，姐妹们自己调整吧。昨天有人问我关于妈妈对我的影响，我觉得这是个大问题。和我朝夕相处的妈妈几乎包揽了楼主的三观(当然爸爸也包揽了很多)，在吃这件事情上以前我们没有问题，除了高考完被强迫减肥以外，这一直都不是我们生活的主题。当然，楼主妈妈还是很会享受生活，有时间去逛街时就买一大袋零食回来，但是她买东西要么买贵的点心饼干水果(几乎都进口)，要么就是老店密制特色，总之对零食品质要求很高，这点她自己没有发现，但是楼主发现了，楼主现在也是这么吃的(以前暴食的时候不是……)看到这里大家会不会说楼主土豪呢？那楼主来公布一下楼主和妈咪一起生活时候的正餐。首先，作为一个教授，妈咪她……不太会做饭。最爱的方式是炖(方便，省时间，又营养)楼主从小吃炖吃得最多，一顿饭就两三把蔬菜和一点肉一起炖啊炖啊……这里楼主母亲和楼主都有的一个好的强迫症就是吃蔬菜。我们俩可以没有肉，可以没有饭，但是不能没有蔬菜，这都是从小养成的习惯。所以楼主家里一顿饭蔬菜买了两袋全吃光光，肉可以吃两顿(当然遇到诸如辣子鸡，糖醋排骨还是会消灭得很快)楼主暴食期间没有强烈地出现过想吃肉类的情况，这和小时候经历有关

楼主图书馆小更一下。旁边一对逗逼情侣太吵了……不过还好已经过了11点。告诉大家哦，早上8点到11点是黄金学习时间，一定要把握好，下午3点到5点，晚上7点到10点都是不错的选择。楼主今天没买到玉米，就买了个一直想吃的汉堡。就是那种面包房自制的，一块面包，里面夹炸鸡的那种……太……难……吃了。面包和沙拉还行，但是那个炸鸡，吃了几口，口感太恶心，累觉不爱，果断抠出来不吃了，把剩下面包吃完。后面打嗝的味道也油腻腻的，不舒服，下次还是单买面包好了。

回寝室睡午觉了……楼主刚去买酸奶，路过点心房，本来没吃午饭想吃个肉松面包的，但是早上汉堡给我留下了阴影……又想买全麦面包回来涂沙拉酱吃，又想吃小点心(贪心有木有……)最后买了几个同等价位的小点心回来和室友分着吃。

下面进入正题，楼主初中毕业的那个假期也是暴食，但是不是特别严重，因为虽然家里只有我一个人，而且吃的东西无穷无尽，但是妈咪给楼主布置了好多奥数题，为进入高中做准备，每天电话辅导，所以楼主吃的同时还要做题，没怎么暴起来，整体情况就是一直吃个不停，但是不会把自己吃吐那么夸张。基本上是边玩边吃，变学边吃，边看边吃……嘴巴不停，但是不会刻意地大量吃东西。其实这时候楼主强迫症也出现过一点，那就是无论多撑，总想着正常三餐。这是我们和很多人不一样的地方。很多吃不胖的妹子除了那种特别骨感的，很多其实不是吃不胖，而是不饿了自然就不想吃东西，三餐什么的不会去想。这就又是我们一个优势。大家不要觉得顺其自然特别好，有时候人需要一些规律来约束自己才能成大事。跟着自己的感觉走，就防止暴食这一方面来讲自然是再好不过，但是生活还有很多很多方面，我们需要一个强迫自己的心态来约束自己规律地作息，定量地完成任务，而不是想做就做。不达到目的誓不罢休不就是强迫症的典型吗？但是它自古都用在成功人士的成长经历中。想想看你们身边那些随性生活的人，他们上课是不是想睡就睡?吃东西是不是想吃就吃?这固然在有些方面是好的，但是从培养成功人士的角度来说，他们跟我们比则不占优势。社会需要的不仅仅是你自己活得开心愉快，它还需要你承受来自各方面的压力。如果你总是听从心的召唤，那么半途而废简直就是指日可待的事，相反，我们虽然有时候一些强迫症的行为会伤害自己，但是从某个方面顺应了社会的要求，坚持不懈，无论多大险阻。就我爸爸来说，楼主说过楼主的强迫症遗传自他，他也有相当强的强迫症，甚至有时候也会暴食(暴炒豆子)。举个例子，楼主和他一起去买东西，他不让楼主帮他提重的(溺爱啊……楼主妈妈就会让楼主做一些比较难的事情)，自己一个手提，路上念叨手疼，又不肯给我，最后到家手勒得於青发紫，几天才好。这就是类似于我们暴食一样典型的自虐完成任务行为。明明中途可以停下来休息一会继续提，也可以给楼主提(楼主在旁边一直强烈要求帮忙)，但是他就是不要，类似于我们暴食的时候已经撑得快要哭了都不停差不多。所以虽然我们会有这样的性格，但是合理地加以利用会让我们有比别人更强大的一天