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回复:减肥减肥,超想美美的穿裙子去厦门,不想做肥妹了、希望能瘦下

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5月22日——空腹称54KG!!!
早餐——一只刚熟的水煮蛋。


104楼2014-05-22 08:34
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    5月22日——继续旧的签到,跳绳运动第57天,跳了4300个绳~运动后称53.9KG~
    睡前再追加200个床上骑单车运动吧~


    108楼2014-05-22 23:41
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      5月23日——早上拉了一个小粑粑,空腹称53.5KG~
      早餐有点丰富了,一晚玉米粉粥,一个蛋挞,晕,用薄荷软件查了一下,妈的那个蛋挞300多卡路里啊本来以为下午公司有打羽毛球运动,可以吃一个蛋挞,现在后悔莫及啊~~~打一个小时羽毛球减的卡路里还不及一个蛋挞高!!!


      109楼2014-05-23 09:07
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        5月23日——继续旧的签到,跳绳运动第58天,下午公司活动,打了20分钟羽毛球~晚上散了一会步,跳了20分钟2800个绳~
        运动后称53.9KG~~~


        110楼2014-05-23 23:11
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          5月24日——早上拉了一个小粑粑,空腹称53.5KG~哎呦,体重和昨天的一样的呢~可能是运动量不够,还有昨天吃的量有点多吧~
          5月24日——早餐 一碗加了酸豆角的白粥 一杯柠檬蜜蜂水~


          111楼2014-05-24 08:57
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            5月24日——继续旧的签到,跳绳运动第59天,今天在公司吃了下午茶,一杯可乐还有一只炸鸡腿啊!!!
            晚上散了一会步,回家跳了5200个绳~运动后称53.9KG~
            妈的,连续3天都没有下降体重哦!!!
            要努力了!!!


            112楼2014-05-24 23:36
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              5月25日——没有运动哦,不过清了一天的洁,晚上和男朋友去吃了寿司,然后去逛商场呢~呵呵。晚上回来称马上变了54.3KG~
              没有粑粑拉怎么破?


              113楼2014-05-26 08:41
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                5月26日——继续旧的签到,跳绳运动第60天,跳了5800个绳~运动后54.2KG~~~
                这两天很难排便呢~肚子涨涨的嗯~


                114楼2014-05-26 23:27
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                  5月27日——继续旧的签到,跳绳运动第61天,今天公司又下午茶了,吃了蛋糕啊!!!
                  跳了6100个绳~~~运动后称54.3KG~
                  什么时候才能突破平台期啊!!!
                  郁闷~~~


                  115楼2014-05-27 22:50
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                    5月28日——继续旧的签到,跳绳运动第62天,郁闷,跳了3000个绳~体重还是没有变轻呢~


                    117楼2014-05-28 23:00
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                      5月29日——补昨天的签到,生日和闺蜜们聚餐去了~呵呵,昨天真是幸福的一天哈~
                      早上喝了酸牛奶,加一块绿茶软饼还有一块小红豆蛋糕~
                      中午吃了外卖,呵呵,叉烧肉饼豆腐饭呢~
                      四点多的时候公司帮我搞生日,买了一个蛋糕还有一些小甜食回来~所以我又吃了蛋糕~
                      晚上去了东北村聚餐,吃得也有点多的呢,吃完后又去那些悠闲店小聚,喝了芒果粒粒爽还有吃了闺蜜买给我的蛋糕~ 妈的,肥死啦
                      呵呵,不过昨天中午吃饱饭的时候去拉了一个超大的粑粑~早上一起床也拉了一点~
                      本以为体重会超级飙升的呢,今朝5月30号空腹一称,竟然是53.8KG~
                      这是为什么的恩?不过超开心的呢,是我收到的最好一份礼物哦~
                      今天开始也要认真运动呢~还有八斤!!!我就不相信我瘦不下来!!!


                      118楼2014-05-30 08:59
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                        5月30日——继续旧的签到,跳绳运动第63天,哈哈,今天超给力哦~
                        公司羽毛球运动,下午打了40分钟左右的羽毛球~
                        晚上跳了30分钟4300多个绳~
                        运动前53.4KG~运动后称53KG!!!
                        体重终于恢复正常了哦~
                        超高兴的呢~
                        洗完澡,一会去散下步,吹一下风吧~呵呵~


                        119楼2014-05-30 21:37
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                          5月31日——空腹称52.6KG,呵呵,第一次突破了53KG~
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                          120楼2014-05-31 09:21
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                            5月31日——继续旧的签到,跳绳运动第64天,跳了3000个~


                            121楼2014-06-01 00:08
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                              6月2日——继续旧的签到,跳绳运动第66天,跳了3330个~
                              今天端午节,吃得挺好的呢~运动前称53.6KG~
                              运动后称53.1KG~
                              待会去电影院看个电影,所以绳跳少了点~
                              明天继续努力~
                              今天没有去游泳呢,因为没有开门~


                              124楼2014-06-02 21:05
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