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回复：写个帖子说说拉伸~

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召唤小伙伴 @灰红白蓝花 @热带雨林企鹅 @CsC蜡笔没小新 @式微—Silver
IP属地:广东来自Android客户端32楼2014-03-10 19:57
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    这是拉伸那本书里面附带送哒~ 个人认为很有用~
    IP属地:广东35楼2014-03-10 20:44
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      这是我认为最好的颈部拉伸动作~
      IP属地:广东36楼2014-03-10 20:45
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        哎，好了吧，GIF图完全把视频给毁了。你们还是看原视频吧：
        http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1464145830&uk=2902556240&fid=941513042
        IP属地:广东37楼2014-03-10 20:46
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          个人建议，完全跟着练一回试试看，然后将动作分类汇总，自己记住对自己有指导作用哒~
          IP属地:广东38楼2014-03-10 20:47
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            我下载的那个版本的翻译完全是不大负责，哎，没办法，那时候还没其他人翻译呢
            IP属地:广东39楼2014-03-10 20:48
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              哈哈，点到为止吧，为了自己的健康，请务必去练一下~
              有问题可以交流，么么哒~
              IP属地:广东40楼2014-03-10 20:49
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