楼主您好！我不知道是失眠引起的焦虑，还是焦虑引起的失眠，吃药断断续续已经12年了，2016年年初我把所有的西药（包括抗焦虑抑郁的药）全部停掉，虽然期间有反复，但是也能睡着。近一个月开始频繁失眠，前些天实在太累，吃了一粒艾司，睡到早晨5点多。看了你的贴，我也想吃中成药试一试，能帮我选一下，我吃什么药合适？我是梦多，早醒，心悸，谢谢您！

楼主亲，我下半身发冷，这次戒药途中也是因为发冷，用热水袋脸燥热，又焦虑上反复了，冷吃补血还是活血的中成药？什么时候加？

楼主好，
睡眠质量差（睡八九个小时还会觉得困和累），夜间会有醒了睡、睡了醒的情况，入睡困难，有时多梦，吃了七八十付汤药效果不明显，这种情况吃啥好？

kankan

您好，我失眠四年多了，一直很努力一直不曾放弃，我坚信我能好可这段路走的很辛苦，我的微信号lizhen12345888，希望能和你聊聊，取取经

吧主：我也是一名失眠患者，已有两个多月。有看西医，开了思诺思和文飞。现在我也开始吃中成药，早上吃乌灵胶囊，VB1，参芪五味子，柏子养心丸；晚上吃乌灵胶囊，参芪五味子，柏子养心丸加灵芝孢子粉胶囊，这个配合吃可以吗？

你好，褪黑素吃了对睡眠有帮助吗？

啊哈哈， 年轻人，我看你骨骼轻奇，并非凡人，将来必成大业，不如这样，你把鼠标移到我头像上，那里有关注二字，你把它点亮，然后我们一起拯救世界如何。

楼主，你现在每天能睡几个小时觉？睡好觉后早上精神好，不会头昏昏沉沉的？

我刚吃中成药那十多天效果挺好的，在吃中成药的第二天就直接停了思诺思，但到了第十二天时就开始反复了三点多才迷迷糊糊的睡了一下，不到七点就醒了，而且中途还醒过两次。坚持了两天后我又吃回了三分之一思诺思。现在什么办好了？

顶，好贴，赞一个，楼主好人一生平安

谢谢楼主分享

楼主你好 早醒3点不到就醒来 还有时候半睡半醒应该吃什么中成药了

楼主，这些药都适合长期服用的吗，如果不适合，这些东西能服用多久

雷士林芝和同仁堂的灵芝哪个好啊