【图片】回复：健身？减肥？【jjn0703吧】

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饭是要好好吃的，注意营养。选择食物时候，不是说东西越贵它也就越好。某些东西，比如说肯德基，麦当劳，提供的食物吧，营养搭配极不均衡，能少吃则少吃吧。

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来自Android客户端19楼2014-02-25 14:49

还有要说的就是可乐这类碳酸饮料，看看它的营养构成表，能够少喝就少喝些。

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来自Android客户端20楼2014-02-25 14:52

个人认为，豆类是极好的食物，可以帮助补充蛋白质，还有很多其他益处(≥▽≤)

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来自Android客户端21楼2014-02-25 15:22

关于坚果：高中时候学过花生等这类坚果含脂肪啊神马的，于是很多人都拒绝食用这类东西。事实上，关于脂肪，我们需要去了解更多，坚果之中的脂肪与肉类之中的的确是不一样哒

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来自Android客户端22楼2014-02-25 15:37

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这个帖子还写不写了呢？@热带雨林企鹅 @CsC蜡笔没小新 @式微—Silver

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来自Android客户端23楼2014-02-28 13:04

突然就找到电子版，看看吧~

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29楼2014-03-01 23:09

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