我也是一月八号开始戒的。我一天就戒掉了。看看 这本书能让你戒烟。对你很有帮助

戒烟不会把人戒死，而吸烟却会让我们离死亡更近。珍惜生命，快乐戒烟。

我难道没有715字吗
　　　吧务怀疑我灌水？肏！敢删我帖子放学小心点！

相信自己，加油

昨天晚上睡得最香了，今天起来精神气爽

迎接新的一天，加油！！！

回访美女，加油！

加油！支持你戒烟！

大亮戒酒，他老婆戒烟，你们都是好样的。

戒烟39天路过看望美女，不要因害怕难受一阵子而去难受一辈子！

曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。
￥烟龄30年，2013年6月5日开始戒烟中……来自于^o^小米M1￥

情愿戒着烟每天想吸，也不吸着烟每天想戒。只要坚持，烟瘾还是在随着时间变淡....滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。(戒烟用的是耐力,不是爆发力)。
改变自己，是自救，影响别人，是救人。（戒烟是自救，劝戒是救人，劝戒能帮助自戒，请大家一定要记住.）

想吸不能吸、没烟吸，或者强忍着不吸的时候，戒断反应才会显得特别难以忍受！所以，我们真正需要面对的困难并不是身体上的戒断反应，而是如何克服心理上想吸烟的念头。
实际上，身体上的戒断反应很轻微，不刻意去想甚至感觉不到。提高心理上的认识和警惕性才是最重要的。认识越到位，戒烟越容易！