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【第三轮减肥】这次要从55-49KG

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一楼镇度娘
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2013-12-26 09:20回复
    第一轮减肥：77-70KG
    第二轮减肥：70-62KG
    开学后体重从62KG到目前的54.9KG
    今天结束公共课考试～
    今天开始进入减肥周期～
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2013-12-26 09:23
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      2025-06-25 00:52:53
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      减肥方法～和之前的一样～规划饮食而不节食～做有效的运氧运动～规律生活!希望能给主修考前的准备提供好的体魄和活力！
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2013-12-26 09:26
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        今日早餐：
        玉米饼一个
        玉米窝窝头一只
        蒸蛋一份
        酸奶一杯
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2013-12-26 09:27
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          今天下午的考试要给力走起哦！！
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2013-12-26 09:28
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            相信接下来的坚持会让我顺利瘦到49KG哦^_^
            贴吧级别都九级啦～向十级进发！！
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2013-12-26 09:31
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              要努力在美好的时光给自己一个美丽的人生～～
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2013-12-26 09:35
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                这里的冬天冷冷滴啊～今天精神都不好了
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2013-12-26 09:38
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                  2025-06-25 00:46:53
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                  来自Android客户端9楼2013-12-26 09:39
                  收起回复
                    楼楼带人么…
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2013-12-26 09:42
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                      虽然觉得下百不容易，但我会努力争取的！在体重50Kg的时候我就会开始加大肌肉训练，努力练出人鱼线！！
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2013-12-26 09:43
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                        相信在今年3月份的时候，体重会达到51KG滴～～剩下的4斤，就慢慢磨咯！我不急滴～都瘦了40多斤肉了，懂得减肥不能心急的说～
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2013-12-26 09:46
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                          求加入。体重一样的。
                          13楼2013-12-26 09:46
                          收起回复
                            我的信息：
                            身高：167CM
                            体重：55Kg
                            减肥目标：50KG
                            塑体型目标：48KG
                            加油咯！！
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2013-12-26 09:49
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                              2025-06-25 00:40:53
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                              昵称：花花。
                              身高：160.
                              体重：55kg。
                              目标：50kg。
                              方法：或者过早，或者过午。
                              一个月的时间，必须达标。
                              15楼2013-12-26 09:51
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