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今天还是跳了3500，用时30分钟，感觉还是挺累的！
IP属地:河北43楼2013-12-24 20:06
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    今天休息！不跳了外面污染太严重了！
    IP属地:河北来自Android客户端45楼2013-12-25 18:08
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      这两天可能不能跳绳了！但是决定跳跳小红帽！呵呵！
      IP属地:河北来自Android客户端46楼2013-12-26 21:24
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        今天也没跳绳，可能近几天都不能跳了，就用小红帽代替吧！小红帽也不错哦！刚刚跳完，出一身汗！爽！
        IP属地:河北来自Android客户端47楼2013-12-27 20:28
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          今天还是小红帽，出了很多汗，晚饭后走路一小时！
          IP属地:河北48楼2013-12-28 20:29
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            依旧小红帽一套！大汗淋漓
            IP属地:河北来自Android客户端49楼2013-12-29 21:46
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              跳一套小红帽！明天可以跳绳了！新的一年有个好的开始！
              IP属地:河北来自Android客户端50楼2013-12-31 21:51
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                今天饭后散步一小时，跳绳3500，用时30分钟，感觉还不错！~
                IP属地:河北52楼2014-01-01 20:14
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                  跳了一套小红帽，大汗淋漓！
                  IP属地:河北53楼2014-01-01 21:37
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                    饭后散步一小时，跳绳3500！用时半小时！坚持！加油！
                    IP属地:河北来自Android客户端54楼2014-01-02 22:01
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                      饭后散步一小时，跳绳还是3500下，用时25分钟，天气不正常还是不冷，出了点汗。
                      最近这腿不疼了，状态也很好！继续加油！~
                      IP属地:河北56楼2014-01-03 19:43
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                        跳了一天小红帽！衣服都湿透了！为什么跳小红帽和跳绳一样累，出的汗明显不同呢？
                        IP属地:河北来自Android客户端57楼2014-01-03 21:47
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                          饭后散步40分钟，30分钟跳绳3500下，跳到后面很累，不知道状态怎么这么不稳定，
                          昨天还挺轻松的！~今天就不行了！哎！还得继续坚持啊！
                          IP属地:河北58楼2014-01-04 19:44
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                            跳完一套小红帽，累死了！睡觉！
                            IP属地:河北59楼2014-01-04 21:55
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                              今天没有时间运动了！晚上出去和朋友聚会！吃完饭又唱歌！刚回来减肥操也没跳成！
                              IP属地:河北来自Android客户端60楼2014-01-05 23:15
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