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回复：22岁 172，为增高而奋斗中，记录每天自己奋斗的过程

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晚上 深蹲200个 踢腿左右各100下 魔剑摸高100 立位体前曲100
为什么在家里锻炼的意愿一点都不强
IP属地:新疆198楼2014-01-26 23:22
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    晚上 深蹲200个 踢腿左右各100下 魔剑摸高100 立位体前曲100
    为什么在家里锻炼的意愿一点都不强
    IP属地:新疆199楼2014-01-26 23:23
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      第七十天
      早上2500米，魔剑摸高60 ，踢腿左右各50下，压腿左右64
      IP属地:新疆200楼2014-01-27 21:31
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        下午篮球2小时
        IP属地:新疆204楼2014-01-27 23:20
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          上午跑步1500米 魔剑摸高60个 压腿左右各64下 立位体前曲50
          IP属地:新疆211楼2014-01-29 12:57
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            第七十三天 晚上1500米 摸高50 魔剑摸高60 立位体前曲60
            IP属地:新疆218楼2014-01-31 00:14
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              第七十五天
              早上2000米，摸高50个 魔剑摸高80，压腿左右各64个
              补签74天 rest day
              IP属地:新疆来自Android客户端220楼2014-02-02 17:21
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                晚上 2000米 魔剑摸高60 压腿左右各64
                IP属地:新疆221楼2014-02-03 10:04
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                  第七十六天 早上2000米 魔剑摸高60 压腿左右各64个
                  IP属地:新疆222楼2014-02-03 10:06
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                    第七十九天，两小时篮球
                    这两天断断续续在锻炼，因为在家里阻力实在太大，只希望保持身体热度，回学校后专心练习。今天非常不凑巧，脚扭伤了，脚踝肿得很大，接下来的两天里得好好休息了。
                    IP属地:新疆227楼2014-02-07 23:12
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                      172不高，主要是自己在乎身高，对身高不满和自卑，没有那么自信
                      女朋友，工作，都有
                      IP属地:新疆234楼2014-02-14 08:54
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                        即将开始第二阶段增高训练，报个到
                        IP属地:新疆来自Android客户端240楼2014-02-20 22:57
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                          第84天
                          早上 1200米 单杠平腿30个 魔剑摸高80个 压腿左右各80下
                          keep on going
                          IP属地:新疆来自Android客户端245楼2014-02-21 09:24
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                            晚上
                            1600米 单杠平腿28个 魔剑摸高80下 摸高100个 坐位体前屈50 立位体前屈50
                            IP属地:新疆来自Android客户端250楼2014-02-21 22:29
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                              第85天
                              早上1600米 单杠平腿28个 魔剑摸高80下 压腿左右各80下
                              keep on going
                              IP属地:新疆来自Android客户端251楼2014-02-22 08:55
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