2014年9月26日
休息了几天，昨晚没敢多跳，3000个轻松完成。依旧感觉热。昨天的天气真闷，想下雨的节奏啊！今晚要加油跳6000了

2014年9月27日
闷了几天终于下起雨来，这场大雨下的凉快了不少。还是分组跳的，感觉分组轻松些，1500
+1500+2000+1000=6000，顺利完成6000个，热的像洗桑拿

这两天家里有事回家帮忙了，都没有跳绳，累的腿和腰都不是自己的了

还得歇两天，昨天到今天嗓子疼的厉害，昨天吃了一天的药似乎不太管用啊，跳绳先放放，好了再跳

楼上回复不了，怪了！@暮雪追梦：谢谢暮雪关心哟！@鼠假猫威：这大概十几天都没跳绳啊，也不知怎么的就来的这么快，你的建议很有用，我以后跳完绳也得注意了，多谢聪明的小醉猫

继续休息中，还得再休两天吧！歇的都烦啦

洛阳阴沉郁闷了几天都见不到太阳的天气今天也艳阳高照啦，开心~~~

2014年10月14日
今天阳光灿烂，今天风和日丽下午送完孩子上学，就索性找了个伴出门快走了5公里吧，40分钟，路边的花花草草看了心情真好。病这次把我病明白了，不能总呆着不动，一天那么多时间找出来一个半个小时不难，身体要紧。和我那个伴约好以后我们每天送完孩子都去转一圈，动动身体好。至于我的跳绳嘛不能丢，还是要继续跳下去的，晚上看看能跳多少跳多少吧。加油！

2014年10月15日
如同昨天，和我那个伴一起快走5公里，依旧是40分钟左右，天气很好，心情也很好，原来一切并不难，只要你愿意，只要你迈开腿走起来，快乐就在眼前！

2014年10月16日
今天回去给突然辞世的爷爷送行，无运动。活着就是幸福！！

2014年10月17日
虽然悲伤但生活都还得继续。下午送完孩子和我那个伴一起快走了6公里，45分钟。继续加油！！

2014年10月22日
今天女儿放假一天，下午我和我的伴还有女儿走了5公里，没敢走太快，怕孩子累，就是不快不慢走了回来，孩子边走边跳高兴的不得了呢。

2014年10月23日
今天天气晴好，27度，我和我的伴走了5公里，50分钟，天气热走的慢，热的快走不动啦，最终还是坚持完成任务

逛了一圈贴吧看到大家都在努力的跳绳，我的跳绳停了将近一个月了，空姐说的对不敢再懒散下去了，说跳就跳，今晚就开始跳绳！加油!