2014年3月21日
600个一组 跳了5组，3000个。组少了倒是觉得快呀，坚持，啥时候成3组才美那

2014年3月23日
我的绳子总是感觉很肉，摇不快。今天去超市买了根钢丝绳，是比我的绳子摇的快得多，600一组10组3000很快搞定，坚持下去，啦啦啦

今晚看来要歇菜了

2014年3月25日
600个一组，5组公3000个，本来天气也热，汗流浃背

2014年3月27日
依旧600个一组，5组3000个，那个热呀，快热死了，不过跳完感觉浑身挺舒服的

2014年3月28日
还是5组600个共3000个，坚持，在热也坚持

2014年3月28日
600乘5组 还是3000个 先坚持下来吧 有点纠结 但还是坚持了

3月29日
600一组，5组3000个，好热啊

今晚试试800个一组，先跳个4组试试看，坚持

2014年3月31日
昨晚来个加速跳，1000个一组，3组半 3500个。组少了，组间的休息时间都用在跳绳啦。3500个还是30分钟

又一个月开始了，加油咯

2014年4月2日
3500个后汗流浃背啊

2014年4月4日
昨晚怎么跳的很沉重呢，挺纳闷的，可能是有点小感冒的缘故吧，状态不是很好，不敢停跳，一停就不想跳了，坚持，3500按时完成

2014年4月4日
停了一下午电，结果到晚上7半还没来，心想我的跳绳咋办呢？不能黑摸着跳吧，怪着急的。老公说把绳拿出来在这门前跳吧，店门前有路灯，这个主意不错，就让女儿把绳拿下来，3500个又按时完成了，又坚持了一天，结果是跳完没多大会儿就来电了，也挺好，呵呵