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回复：我的跳绳日记

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11月24日
停了一天电，晚上也没来。但是还是坚持了1000个。热的痛快
22楼2013-11-25 17:08
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    停了两天电，刚来电，今晚还继续跳。还1000.。
    23楼2013-11-25 17:09
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      2013年11月26日
      跳绳弟12天，还是1000个，感觉轻松很多，今晚准备跳1200，慢慢加
      24楼2013-11-26 07:56
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        2013年11月27日
        跳绳弟13天，跳了1200个，感觉没太大压力，还行，就是蛮热的，跳完感觉很舒畅，慢慢加油！！！1200在保持几天在加，成功没有捷径，只有一步一步慢慢往前走，还有最重要的就是不懈的坚持和努力。。。。。。我相信我能
        26楼2013-11-27 07:17
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          2013年11月28日
          跳绳14天，感觉肚子小了一圈，呵呵，意想不到的收获。依旧1200，没感觉累，就是热，出汗。也没有上气不接下气的感觉。下周跳1500，加油咯！！
          28楼2013-11-28 13:47
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            2013年11月28日
            跳绳15天了，1200个，150个一组，8组，还行，继续努力 。
            29楼2013-11-29 08:40
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              2013年11月30日
              跳绳16天了，还是1200，除了热没别，呵呵，再跳一晚1200该跳1500了
              31楼2013-11-30 08:54
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                2013年11月30日
                今天有些忙，来晚了。再晚也要来报道。听大家的建议还是在跳一周1200在加，循序渐进。。。。
                32楼2013-12-01 16:56
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                  整理好心情继续跳
                  35楼2013-12-03 16:46
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                    2013年12月4日
                    今天有些忙，来晚了。跳绳弟18天了，还是1200个，挺热的。发现一个很奇怪的现象，就是一直跳越跳越有劲越想跳，怎么休息了两天越歇越不想跳了呢，呵呵。必须得跳起来了，身体重要。懒惰不可取
                    36楼2013-12-04 16:18
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                      12月4日
                      跳绳19天了，今天怎么跳了500个就感觉这热呢，是天气比较暖的缘故吧，依旧1200，轻松完成，坚决不能掉队。
                      37楼2013-12-05 10:27
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                        2013年12月5日
                        跳绳20天了，还是1200个，就是跳起来热的很呢。坚持！
                        38楼2013-12-06 07:52
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                          39楼2013-12-06 18:11
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                            昨晚没有跳，唉！生活挺累，身心俱疲，今晚一定得跳。只有身体是自己的。
                            40楼2013-12-07 12:42
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                              2013年12月7日
                              跳绳21天，跳了10组150，共1500个，那个热呀，爽快。坚持，战胜自己。
                              41楼2013-12-08 09:55
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