回复：【减肥水】体重又创新高，吧里减肥达人支招啊啊啊啊啊啊啊啊

晚上吃苹果，每天郑多燕瘦了二十多斤

每天早上一杯鲜榨的番茄汁，早上起来跑半小时以上的晨跑，三餐注意饮食。以前朋友用这个方法一个暑假瘦10公斤不到- =

目前在实行断食~饿了就泡无味燕麦~第一天干巴爹！~

少吃~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是唯一的办法！没有之一！晚饭不吃的话，瘦得火速。

上个月口腔溃疡，疼得吃不下东西，瘦了六斤

连续一个半月出前一丁。。。瘦了12斤。。。到现在3年木有反弹

我们男的减肥超简单！就当锻炼身体肥肉越多练出来的肌肉就越多。女的~~就麻烦吧可能又不能大运动练出来肌肉了说不定更难看了，好像听他们女生说可以躺床上然后腿抬起来在空中像蹬自行车大概就能减肥吧，感觉女的减肥更辛苦不能大运动只能贵在坚持，当男人真好哈哈。

生个胆节石忍三年不开刀....
我胆结石伴胆囊炎发作..到现在3个月瘦了九斤了...

真的是班花吗

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