回复：【减肥水】体重又创新高，吧里减肥达人支招啊啊啊啊啊啊啊啊

夏天的时候瘦到80多斤不算什么，一到冬天就奔着100去了，痛苦中。。。晚上只敢喝粥了，才控制在93左右

俺是男人，2011年时候还是105kg的超级大胖子，经过断断续续的运动+控制饮食，现在已经73kg了

开学重了15公斤的默默走过。。。[TIRED FACE]

跑步坚持差不多8个月了，平时该吃吃该喝喝，彻底杜绝夜宵，现在减了10斤都不到~~

楼主多少斤

我也不知道为什么我冬天比夏天瘦，按理说冬天不应该长脂肪保暖么~

不吃晚餐或者晚餐吃清淡点

不知道为什么我高三的时候天天累死累活，热爱运动还是不断长胖，巅峰70公斤，上大学三年成标准宅男一天三顿正餐两顿零食一顿下午茶一顿夜宵最后瘦了十二斤

少吃多餐

只增肥过。。。后来体重正常就一直保持了。不过我觉得与其像楼上的165，43kg，还不如胖点(눈_눈)ps闺蜜168，42kg，太瘦了。。。

生病用药导致吃不下饭，一个星期没吃东西瘦七八公斤

现在的妹纸还是依旧存在着误区啊…一味地追求体重数字的变化，其实要追求的应该是线条的变化，吃的健康，以为少吃就会瘦，简直是扯淡惹…如果每天少于800卡路里的摄入，会越来越胖…

。。。。还好啦，我手细脚细肩膀瘦骨嶙峋肚子一坨赘肉

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