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33楼
2014-01-16 17:34
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1月17日,公路六公里,用时29分38秒!这周的跑量维持在40公里以上了!加油
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34楼
2014-01-17 11:49
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潇湘清竹香
闻名一方
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我觉得我废了,肌肉拉伤休息了一个多星期,昨天跑八百第一圈1.35,第二圈没勇气跑了,大冬天的早上穿着短袖走在跑道上,握着计时器差点哭出来
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35楼
2014-01-18 17:32
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1月29日,公路七公里,今天多跑了一公里!用时33分24秒!
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2014-01-30 07:25
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昨天公路六公里,没计时,也算新年第一跑吧!抽空记录下来!
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2014-02-01 23:05
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公路三公里,夜跑,路上的车真少啊,呵呵,放松跑没计时!
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2014-02-04 23:01
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公路六公里,27分33秒,呵呵,不要奇怪我总是六公里,因为这是我上班路上的距离!有机会我就跑步上班!
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41楼
2014-02-06 17:22
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公路六公里,28分22秒!晚上还得值夜班!
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2014-02-08 17:01
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2014-02-08 19:12
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2月11日,体育场外圈五圈!跑步时间20分钟!
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2014-02-12 13:41
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今天抽空报一下这五天的跑量,每天上下班共六公里,三十公里,时间为每天28分左右!
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45楼
2014-02-20 17:35
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2月21日,公路六公里,用时28分51分!
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46楼
2014-02-22 17:01
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47楼
2014-02-23 08:04
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