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IP属地:浙江33楼2014-01-16 17:34
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    1月17日,公路六公里,用时29分38秒!这周的跑量维持在40公里以上了!加油


    IP属地:黑龙江来自Android客户端34楼2014-01-17 11:49
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      我觉得我废了,肌肉拉伤休息了一个多星期,昨天跑八百第一圈1.35,第二圈没勇气跑了,大冬天的早上穿着短袖走在跑道上,握着计时器差点哭出来


      来自Android客户端35楼2014-01-18 17:32
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        1月29日,公路七公里,今天多跑了一公里!用时33分24秒!


        IP属地:黑龙江来自Android客户端36楼2014-01-30 07:25
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          IP属地:浙江来自Android客户端37楼2014-01-30 08:05
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            昨天公路六公里,没计时,也算新年第一跑吧!抽空记录下来!


            IP属地:黑龙江来自Android客户端38楼2014-02-01 23:05
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              IP属地:浙江来自Android客户端39楼2014-02-02 08:32
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                公路三公里,夜跑,路上的车真少啊,呵呵,放松跑没计时!


                IP属地:黑龙江来自Android客户端40楼2014-02-04 23:01
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                  公路六公里,27分33秒,呵呵,不要奇怪我总是六公里,因为这是我上班路上的距离!有机会我就跑步上班!


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端41楼2014-02-06 17:22
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                    公路六公里,28分22秒!晚上还得值夜班!


                    IP属地:黑龙江来自Android客户端42楼2014-02-08 17:01
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                      很快


                      来自Android客户端43楼2014-02-08 19:12
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                        2月11日,体育场外圈五圈!跑步时间20分钟!


                        IP属地:黑龙江来自Android客户端44楼2014-02-12 13:41
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                          今天抽空报一下这五天的跑量,每天上下班共六公里,三十公里,时间为每天28分左右!


                          IP属地:黑龙江来自Android客户端45楼2014-02-20 17:35
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                            2月21日,公路六公里,用时28分51分!


                            IP属地:黑龙江来自Android客户端46楼2014-02-22 17:01
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                              IP属地:浙江来自Android客户端47楼2014-02-23 08:04
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