【图片】回复：2013.9.29跳绳，记录一下，免得没毅力。_跳绳吧

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回复：2013.9.29跳绳，记录一下，免得没毅力。

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5点10分到5点40分。然后80个深蹲。体力真是日益提高阿。

来自Android客户端132楼2013-10-21 17:48

今天体检了，47公斤，那个称比我自己称的要轻呢

来自Android客户端133楼2013-10-21 17:49

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不知不觉过去20几天了

时间过得真快

那麽200天，2000天我能不能也坚持下来呢

来自Android客户端134楼2013-10-22 16:48

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今天只跳了20分钟，因为跳得有些难受了！

有种透不过气的感觉

明天再跳了。这几天走路左边膝盖有点小疼，脚踝也是，不知道为什麽。姨妈快来了，差不多要休息了。大家都加油吧

来自Android客户端135楼2013-10-22 20:16

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好累

来自Android客户端136楼2013-10-23 17:19

休息。请假

膝盖还是不太好。不经历伤痛，怎么会成功

来自Android客户端140楼2013-10-24 20:59

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去楼下骑了半小时单车

来自Android客户端141楼2013-10-25 20:37

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我很乐观的啦！我要快点好

以后注意拉伸呢

来自Android客户端142楼2013-10-26 21:09

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太温暖了这个吧。

来自Android客户端143楼2013-10-26 21:11

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今天感觉比昨天好多了呢，估计下星期才能跳绳。

希望不要拌脚

来自Android客户端145楼2013-10-27 18:40

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明天要比平时早到

来自Android客户端148楼2013-10-28 22:22

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今天，本来我以为好了。结果值日，早上站了半个小时，下午站了25分钟，穿一点小跟的鞋子。上楼梯的时候就觉得根本没好！原来膝盖是这麽脆弱！我真的要好好保护它

来自Android客户端149楼2013-10-29 16:44

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昨天是开贴一个月

来自Android客户端150楼2013-10-30 22:03

很快就会好的

来自Android客户端151楼2013-10-30 22:04

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有一个星期没跳绳了吧。下楼梯还是觉得怪怪的，但是不疼，慢跑也可以。有种以后都这样了的感觉。唉

来自Android客户端152楼2013-10-31 17:24

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