回复：毅力与坚持，当改变的苗头来临

今天的任务是写论文，写好论文就开始学法语。第四天

站桩？站桩是怎么回事？是蹲马步吗？

周末适当放松一下，第五天

第六天，喝了一口鸡尾酒
第七天，起迟了，以后要闹铃响就起床

昨天十二点睡，早上六点起床站桩十五分钟，晚上站桩十五分钟。今天喝了两杯水，太少了，不知道便秘会不会因其体臭，另外今天看到尿道感染会引起便秘和尿黄，不知道会不会有关系，如果有的话更要多喝水了。

昨天十点二十睡的，早上六点起来本想站桩的，可是全身酸痛，就赖床了…

今天九点才吃完饭，计划是十点睡，要运动啊，九点半站桩去

昨天有重要工作要回，十二点才完成，之后躺在床上辗转反侧一点多才睡，心中很杂乱，主要是白天工作上的事情，以后这样要加上静坐才好。昨天泡了柠檬茶，喝了三杯，还挺不错的。

这几天都忘了数时间了，第十天

我觉得是下半身的

昨晚站桩十五分钟，然后冥想十分钟，十一点半睡，结果早上五点就醒了，还很精神！

诶，昨天的没发上去，我今天开心啊，一会站桩去，然后冥想，睡觉！人生茫茫何所似，扬帆破浪竞风流！

这两天继续接着努力，但是可能是来例假的缘故了，身心萎靡，早上起来的很晚。看医盲老师的帖子，决定这几天例假期间站桩先停，只做冥想，前几天上了四点网，是一个很不错的网站，规划了一下未来几个月的安排，才发现时间是很紧张的。不能荒废下去了！