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回复：★背部训练图解★顺带分享

只看楼主收藏回复

留！！
150楼2013-11-18 00:26
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    学习
    来自Android客户端151楼2013-11-18 00:51
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      不错哦。女生如果不想长肌肉，只是想练掉背部肥肉，但是不能把肩练宽或者把胳膊练粗，楼主有什么建议吗？
      IP属地:北京152楼2013-11-19 22:17
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        图不错，赞一个。
        153楼2013-11-20 02:54
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          精品，顶顶。
          IP属地:山东来自Android客户端154楼2013-11-20 21:28
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            学习了
            IP属地:北京来自Android客户端155楼2013-11-24 15:19
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              求教健腹轮问题。 刚开始做了几天感觉腹肌撕裂一般，后来坚持做了一段时间，腹肌没什么感觉了，但是后腰感觉疼的厉害，一做动作就好像后腰要塌下来，我都不敢做了，求教怎么回事？
              ——我们现在不叫活着，最多就是还没死去。
              　　　　　　　　　　——来自愚蠢的地球人客户端
              IP属地:山西来自Android客户端158楼2013-11-28 07:49
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                求教健腹轮问题。 刚开始做了几天感觉腹肌撕裂一般，后来坚持做了一段时间，腹肌没什么感觉了，但是后腰感觉疼的厉害，一做动作就好像后腰要塌下来，我都不敢做了，求教怎么回事？
                ——我们现在不叫活着，最多就是还没死去。
                　　　　　　　　　　——来自愚蠢的地球人客户端
                IP属地:山西来自Android客户端159楼2013-11-28 07:49
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                  好东西
                  来自Android客户端160楼2013-11-28 07:49
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                    被太阳晒的筋疲力尽，没精力去完成统一大业
                    来自Android客户端161楼2013-11-28 07:49
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                      回去试试
                      来自Android客户端162楼2013-11-28 07:51
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                        必须保存
                        来自手机贴吧166楼2013-12-09 05:36
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