我跟小绿一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小红讨教有没有什么秘籍。小黑憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的

顶下

貌似..08年高考我X科就是生物！

非常不错的科普帖子~谢谢分享...哈哈

有氧一个小时，器械一个小时，都是中等强度，各增加多少基础代谢？持续多久？

你好 我想知道我是上夜班的 每天晚上10点到四点上班 上班期间也会有一点体力消耗 然后每天下班就睡 到九点左右就自然醒 然后午饭后会睡会 上班前八点多到九点多也会睡一觉 有点乱。。。想健身 每天下午会去跑步做简单器械 教练能给我这种上夜班的特殊情况提点建议吗 饮食 训练 作息上都可以 感谢

啥也不吃减肌肉么

啥也不吃是会死人的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我是一个小尾巴。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我们不生产经验，我们只是经验的搬运工。　

有用！

楼主，颈椎劳损该怎么办？我每天总是打篮球和游泳，怎么还是逃不掉脖子痛？平常喜欢玩电脑的

看不懂,学渣跪了~

欢迎你们加我QQ。找个女生聊聊天哦，479321872快加吧

假如你每天签到拿4经验，18级300000/4= 75000天，如果从1岁开始签到，那100年= 36500天，你差不多要活200年保持每天签 到 ，如果你每天再水4经验，时间减半，但考 虑现实，你不可能再活100年，取50年吧 ，你就要每天水16经验，可能你是个勤快 的人，每天水32经验，那就需要25年！！ ！再如果你是个大水怪，每天水64经验， 那就只要12.5年！！！还如果你个心急的 人，每天水128经验，你只要6.25年！！！ ！假如你已经急不可耐了，每天水256经验 ，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然， 你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼 ，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需 要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么 ！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1 024经验吗，可能吗！！可能吗！！据说 回复100字或者一百字以上可以得到11~30 经验 那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片 ，拿经验妥妥的

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我表示吃多了