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雄姿雅健
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251楼
2014-01-08 06:53
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taihanger
旷世健将
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养成好习成,看帖子就回,爱生活!爱帖吧!\
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毛家人
健道独尊
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加油
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253楼
2014-01-08 07:40
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惠伯
健杰隐士
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今天是第148天,跑步5.3公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个,三九第一天,真的冷,每天都问自己能不能坚持?想想一九二九都过去了,最冷的时候即将过去!坚持吧!
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254楼
2014-01-09 06:36
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惠伯
健杰隐士
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今天是第149天,又妞妞生病了,折腾了半夜,去了医院,早上起来又直接去医院了,孩子,你快点好吧!
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256楼
2014-01-10 12:53
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惠伯
健杰隐士
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今天是第150天,早上没有起来,本来说今天晚上跑步,但晚上有一个重要的饭局,又没有锻炼成。
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258楼
2014-01-11 20:29
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今天是第151天,跑步5公里,原地好抬腿100个。
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259楼
2014-01-12 07:32
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夜的天窗
美与活力
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260楼
2014-01-12 13:04
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健杰隐士
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今天是第152天,跑步5.1公里,俯卧撑100个,原地高抬腿100个。
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261楼
2014-01-13 06:23
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今天是第153天,跑步5公里,原地高抬腿100个。
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262楼
2014-01-14 06:47
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惠伯
健杰隐士
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今天是第154天,大雾天气,没有跑步!
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263楼
2014-01-15 06:00
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gaoy802
健道独尊
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楼主多大年龄?感觉强度小了,无论减脂还是增肌
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264楼
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星辰续梦
健气箫心
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现在还在做吗?晒下成果
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265楼
2014-01-15 07:08
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惠伯
健杰隐士
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今天是第155天,这么大的雾,怎么跑啊!连续两天没有跑了,看看今天晚上怎么样?能不能补上。
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266楼
2014-01-16 06:29
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