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今天是第196天,出来看看,好大的雾,又回来了。
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2014-02-26 06:28
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今天是第197天,跑步5.1公里,原地高抬腿100个。
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今天是第198天,跑步5.1公里,原地高抬腿100个,骑自行车6公里。
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2014-02-28 16:46
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今天是第199天,跑步4.7公里
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2014-03-01 12:54
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今天是第200天,跑步5.1公里
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2014-03-02 07:37
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今天是第201天,跑步5.2公里,原地高抬腿100个,俯卧撑60个。
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2014-03-03 06:12
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今天是第202天,跑步5.2公里,原地高抬腿100个,俯卧撑60个。
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2014-03-04 06:17
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今天是第203天,跑步4.8公里,原地高抬腿100个。
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2014-03-05 06:22
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今天是第204天,跑步4.7公里,原地高抬腿100个。
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2014-03-06 06:10
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今天是第205天,跑步4.7公里
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2014-03-07 13:56
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今天是第206天,今天休息。
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2014-03-08 08:57
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今天是第207天,跑步5.1公里,原地高抬腿100个。
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2014-03-09 18:52
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今天是第208天,跑步4.7公里,原地高抬腿100个。
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2014-03-10 07:11
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今天是第209天,在单位值班,玩牌玩到2点,没有起来锻炼,中午骑自行车9公里。
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2014-03-11 14:57
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今天是第210天,值班玩牌玩到3点,起不来,没有锻炼。
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2014-03-12 16:27
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