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回复：【第一弹】胸动作库及简析

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天哥发帖，必须来顶
来自Android客户端412楼2014-05-13 17:09
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    马克
    IP属地:福建413楼2014-05-25 01:44
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      顶。好帖。十五字十五字十五字十字
      来自iPhone客户端416楼2014-05-30 00:11
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        顶。好帖。十五字十五字十五字十五字
        来自iPhone客户端417楼2014-05-30 00:11
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          mark 吊暴了
          来自Android客户端418楼2014-06-05 01:32
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            收藏！！
            来自Android客户端419楼2014-06-05 01:34
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              我是超人。
              来自Android客户端420楼2014-06-05 01:56
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                昨天晚上刚列的胸肌的训练计划，看到楼主的帖子，我觉得可以重新整理一下了，哈哈。发出来请楼主以及各位兄弟们帮忙给点建议哈：[图片]我身高178，体重148左右，体脂大概18%，现在健身目的是强化肌肉轮廓、线条。每组10次够不够？
                谢谢。
                IP属地:江苏来自Android客户端421楼2014-06-05 06:41
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                  “经理，305包房唱歌的客人都跑掉了，您看该怎么处理？”经理：“你有病啊？我们又不是音乐学院，客人唱歌跑调关我们什么事
                  来自Android客户端422楼2014-06-05 06:50
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                    “经理，305包房唱歌的客人都跑掉了，您看该怎么处理？”经理：“你有病啊？我们又不是音乐学院，客人唱歌跑调关我们什么事
                    来自Android客户端423楼2014-06-05 06:55
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                      学习了
                      来自Android客户端424楼2014-06-05 07:32
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                        好帖啊，收藏了
                        来自Android客户端425楼2014-06-08 11:10
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                          只用哑铃，能有效增大胸肌吗
                          IP属地:广东来自Android客户端428楼2014-06-16 15:41
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                            mark
                            429楼2014-06-20 06:01
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