回复：TVD【实用】暑假教你如何逆袭成女神

楼主，我是赶上直播了吗？嘿嘿，快更啊，着急有木有╭(╯ε╰)╮

直播嘛
　　　　　　　　　　　　　　　-- 我喜欢你 是我独家的记忆。
　　　

加油哟，楼主。我要瘦腿的方法。

睡前捏捏小腿和脚踝,最好洗澡时按摩.这样腿会瘦,第二天见效)
伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。
跳绳（强烈推荐！！！）
经常踮脚尖，脚罗会变细，小腿也会变修长
每天起床后，可以在客厅或房间做~

五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。
洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。（推荐）
瘦腿的方法很多很多，最主要的还是要有毅力，坚持！
祝你瘦腿成功！

【长高】[玫瑰]
楼主觉得165以上的妹子就别长了
长大可以穿高跟鞋喔
初一初二的也不用着急
楼主初一150左右 初三160
现在高一167
怎么长高 下楼见方法
楼楼初二164

【长高方法】
1.牛奶天天喝。不喜欢的酸奶也ok
这个必须保证
2.营养均衡 肉蛋奶菜你们懂
要长高先别减肥~
3.经常踮脚尖 收腹 改掉轻微驼背 同时瘦小腿，一举多得有没有
4.早睡早起不熬夜
ps 这个遗传很重要 父母低的孩子大多不会高
不过妹子低低的很可爱呦 现在又流行最萌身高差 哈哈
不影响成为女神~

【祛痘】
楼主是不长痘痘的体质
但是偶尔吃坏东西和过敏
不管它过一段时间自己就没了
大家不要买里美的茶树小情歌啊！
坑爹
楼主没痘痘用了就有了！
下楼说方法

【祛痘方法】
夏天分泌油多大家都懂得
必备吸油纸 减少起痘的可能
还有大姨妈也容易起痘
楼主的朋友是大众女神 经常起痘痘
她说用完美芦荟胶啥的 便宜又好用
看她皮肤也不错
当然不熬夜 不喝碳酸饮料
切忌辛辣都是基本的

【黑眼圈】
据说把勺子放冰箱冰一会儿
贴到黑眼圈上很有用 没试过
但是平时吃番茄 里面的vc啥的
有效减轻黑眼圈喔