什么气沉丹田？你问的问题都是骗人的，如果谁谁回答你，肯定也是骗你的。我是丐帮的气功，是所有气功中最容易的也是最厉害的一种，根本不讲气沉丹田一说。而是气生于脚腿。

对气有研究的吧友多多发表看法！供大家学习提高！

“气沉丹田”首先要解决丹田在那里的问题，楼上丐帮的气功貌似蛮有道理。

气沉丹田后小腹会胀起来，反正我是这种感觉

内家一切以气入丹田为中心，气能入丹田在练下去自会下行降至涌泉，其实是整个脚心都有热感，不止涌泉。腿上也有。气遍周身不虚谈~ 拳经都有，今人难信。可叹~

关键是什么是内气

心平气和的讨论问题，相互切磋，互相学习，以理服人。如在这里抓小辫子，吹毛求疵，甚至骂人，那就失去太极吧存在的意义。

我把丐帮叫花功写出来，你练个初级试试看，很快的很猛的。但是，你练出功夫后必须拜我为师，因为叫花子功是一门很厉害的闭气阳刚功夫。稍有不慎，闭气路差就完蛋啦。不练的话仅仅做个参考，不要做任何评论。
请看叫花子内功练法：第一，双手拿一根过头竹棍，靠墙而站，后脑、肩膀、屁股、脚跟沾墙。心想脚心脚跟小腿吸气，慢慢的慢慢的蹲下去。15秒蹲下去完成吸气，然后闭气，闭气时慢慢的站起来，15秒完成。站起来后呼气。一分钟完成一个起落呼吸。一周后，脚腿屁股，腰际充满了浑圆阳刚之气。再往下，你必须拜我为师。否则，筋脉出大问题。

丹田到底在哪？在太极拳业内说法不一，说明丹田之说是错误的！你看，我们的气生于脚腿怎么说法统一呢，谁敢说气不生于腿脚？说明我们是正确的。没人提出异议。

行血脉，补元气，壮肾气，平阴阳，涨功力，终得一粒混元之气！！

楼主主推科学，科学现在还没有证据证实气的存在，所以，楼主为何要问这样的问题呢？
我建议楼主按目前西方科学推荐的健身方法去练习，比如练练健美，多做器械和上力量，还要多补充蛋白质和维生素，外加一些增肌粉等。

请说明：
1、气为何物？
2、所谓丹田处都是肠子，怎么存气？

我感觉太极拳吧要改名了，改成什么呢？