2/12，周三啦，跳绳依旧，14:25分开跳，依旧是7分钟1000下的频率完成6000。

2/18，雨，早上上班的时候飘了会很大的雪花。下午跳绳，0-1000-4458--6000，已经算很好的状态了，继续努力。

2/19，周三啦，跳绳6200，最后1000看了下表，6分05这样，对我来说不错了，表扬下自己。

2/21，又是周末了，真开心。跳绳跳绳～0--2000--5400--6000，本周最后一天运动日。

2/20，周四，昨天没有记录，今天补。0--1200--4450--6000，又一天，一一天又一天-

2/24，周一，有点痛苦的上班第一天，跳绳继续。14:30开跳，前400内居然断了四次，心想今天完了，换了短袖继续，还好跳到4800的时候自己停了，脸上的汗冒不停，正好手脚也有点累了，喝口水继续，6000结束，所以今天开始磕绊，中途顺畅，结尾还算圆满，一天又过去了。

2/25，星期二啦，可惜下雨，这个星期都是雨天。今天也是14:30分开跳的，与无数个往常一样，0--1800--3600--6650。

2/26，星期三了，二月过得真快，还有两天就步入三月了。今天14:32分跳的，每1000个7分的频率，提不了速了，那就这样吧，跳完绕着小小的活动室跑了十二分钟，2000步，按照以往的经验，估计二公里不到的样子，出汗真好～我运动，我快乐！

2/27，猫儿问是不是跳过了，是的，上班就是比较规律，无论是否下雨都按时按量完成。今天早上也稍微运动了下，骑了一圈公共自行车去买糕团，明月楼的确不错，很合我的胃口，青团子有股青草的香味，那是爸爸的味道，赤豆糕香甜软糯，都很好吃，不枉我穿行半个苏州城买回它。午觉起晚了，幸亏领导都不在，2点半开始跳的，6000个，速度依旧，状态依旧。

2/28，二月的最后一天，坚持就是胜利。下午活动室跳绳6200。

2/28，二月最后一天，总结一下二月份的跳绳：跳绳17天，休息11天，小计105950，跳绳总数突破90万大关，905699个，吼吼，3月向百万大关挺进~

3/5，三月第一天开跳，感冒中，跳前想着跳三千的，刚跳头有点痛，跳过四百症状消失，状态也不错0--4254--6000，四十一分钟。

3/6，周四啦，坚持一天又能休息了，今天继续感冒中，跳绳6000比较慢，不过总算完成了。

3/11，星期二了，除了跳绳，似乎其他我都懒到家了。今天同事下午请假，跳绳就在办公室进行的，6000无停顿，用时39分钟，可能是目前最快的了，不断超越自我。