早上好好，运动好好，身体好好，工作好好，家庭好好，快乐好好！

早上好，跑步回，送慰问，好运来，快乐来，工作顺，家庭兴，身体好，加加油！

12月18日，周五，晴好。
第45天， Power 90 Sculpt Circuit 3-4，38分钟。
12月19日，周六，雾霾卷土重来，红色预警。
第46天，Power 90 的Sweat Cardio 3-4，AB Ripper 200，合计49分钟。

早上好，周末快乐，清晨运动回，快乐无限多，健康常相伴，工作家庭旺！

周一好，运动完毕，心情爽，身体好，加加油，新的一周，继续努力工作，努力做运动！

12月23日，周三，雾霾。
第47天， Power 90 Sculpt Circuit 3-4，38分钟。
12月24日，周四，晴。今天太困了，无力运动了。

运动归来，不忘祝福，好运相伴，圣诞快乐！

早上好，慢跑归来，星星作伴，目前室外-17度，天气大幅度降温，但运动不断，各位亲，周末快乐，稍后洗漱，吃饭，上班，加油哦！

早上，慢跑归来，心情，身体，带给各位，周末！

请叫我阿水，因为我水的飞起

早上好，运动完毕，带上祝福，送于家门！

观鹭晚上好，祝新年快乐！

今晚上是跨年夜，明天就是元旦了，祝福我生命中遇到的每个人！元旦快乐 ! Happy new. year 感谢贴吧里有你，2016年好事连连，好梦圆圆 ，忘掉烦恼，抛掉不悦，向快乐齐步走，么么哒！