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【玖夜】减肥日记

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如题。
既然@花の未名 这家伙已经把我赤身裸体的照片发上来了。我也就没啥顾及了。不多说。就是每天记录我吃喝和运动。等日后见成效。
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2013-06-18 22:06回复
    第一天。
    羽毛球四个小时
    暴走7公里
    俯卧撑10个。
    哑铃推举15个。
    早饭两个夹蛋饼
    午饭稀粥
    晚饭稀粥
    体重210j。
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2013-06-18 22:26
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      30j哑铃。
      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2013-06-18 22:26
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        第二天。同上。几乎没有变化，
        IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2013-06-20 12:03
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          第三天。早起和中午一样。晚上吃的面。
          羽毛球4个小时，暴走7公里，哑铃20。
          IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2013-06-20 22:29
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            第四天。吃喝都一样。运动稍有变化。暴走从7公里加到了11公里。体重208j。可喜可贺。
            IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2013-06-22 07:52
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              尼玛。今天出成绩。
              六月二十二日。
              早 两个夹蛋饼
              中 没吃
              晚 诸葛烤鱼。。。
              上午 没打球。
              晚上 从万达走回家，
              IP属地:内蒙古来自Android客户端13楼2013-06-22 21:34
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                这几天忙着报名也没时间更。等几天的吧，
                IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2013-06-25 23:06
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                  妈的。一直也没更新。
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端25楼2013-08-09 16:40
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                    现在体重193。
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端26楼2013-08-11 08:38
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