12月26日，早上跑步上山。晚上没跳绳。

12月27日，早上跑步上山。晚上无运动。

12月28日，晚上跳绳4000下。好多天没跳绳，今天挺亢奋的，停不下来。

12月29日，今天早上跑步上山。下午天竺山8公里山路加木栈道慢跑，山里空气质量太好了，运动真是享受～～

水晶荣，新年快乐！

2015快乐

元旦快乐，荣弟弟！

12月30日，早上跑步上山。下午跳绳4000下，音乐节奏很好，跟着音乐跳，跳着跳着就够数了，一点不累。

12月31日，早上跑步上山。下午跳绳40分钟整，数量5000下。
2014年的最后几天运动状态出奇的好，希望在新的一年里能够继续保持良好的运动状态和身体健康状况，并且逐渐提高自己的运动水平，健康快乐每一天～～
也祝亲爱的绳友们新年快乐，身体健康，万事如意！

2015年水晶荣哪去了？

毕业典礼开了吗？

每个假期来喵你一眼～