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回复：一切为了健康，开新帖以律己

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连续好几天雾霾了，周围好多人呼吸道感染感冒咳嗽，这个时候应该要开始运动增强体质。苦于找不到合适的室内运动场地。
10月10日，下午到体育场跳了半个小时跳绳，出汗了，很舒畅。
来自Android客户端497楼2014-10-10 18:38
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    周末快乐呀阿荣
    498楼2014-10-11 16:39
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      空气污染严重就不要乱跑了哦
      499楼2014-10-12 20:55
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        荣少，晚上好！
        来自Android客户端500楼2014-10-14 21:32
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          此时此刻，我要充分相信我弟弟，虽然又是几天没来，但一定要相信荣少是运动了着，加油，周末愉快！
          来自Android客户端501楼2014-10-17 18:41
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            10月17日，下午跳绳一个小时，3000多个。很久没运动啦，跳起来速度果然是比较慢。
            来自Android客户端502楼2014-10-19 13:39
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              10月18日，今天下午跳绳40分钟，有2000来个。出了一身汗，状态比昨天好一些。不过空气质量不怎么好，也没有室内运动场所，不知道怎么办才好。
              来自Android客户端503楼2014-10-19 13:41
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                今天下雨了，把雾霾清扫了一下，好多了
                505楼2014-10-21 20:18
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                  10月20日，晚上打了一个半小时羽毛球，放松放松心情。
                  来自Android客户端506楼2014-10-21 23:48
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                    10月21日，早上羽毛球2个小时，最近羽毛球水平下降好多，太久没练习果然是不行呀！
                    来自Android客户端507楼2014-10-21 23:49
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                      加油
                      来自Android客户端508楼2014-10-22 00:39
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                        荣阿哥，快去美吧主家看她的视频，太美了。
                        来自Android客户端509楼2014-10-23 21:34
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                          来串门啦
                          510楼2014-10-25 19:51
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                            10月25日，雾霾非常可怕。还是想出去运动，想了个办法到体育馆里跳绳。虽然空气质量也不好，但是比暴露在室外强多了。
                            跳了3000下，50个俯卧撑，一身大汗～～
                            来自Android客户端511楼2014-10-26 15:15
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                              晚上好啊
                              512楼2014-10-27 20:58
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