前段时间去口腔医院看牙，医生说后面的智齿长歪了，需要拔掉，不然会破坏前面的牙齿结构。
9月1日中午拔智齿去了。哎呀，牙医拿着各种工具在嘴里各种折腾，小心脏那个受不了了。万幸的是最后成功拔除。
现在感觉伤口好疼，这周可能就不运动了，以休息为主。

9月2日，今天继续休息，估计得休息到周六以后了。希望伤口赶紧好起来～～

9月10日，今天打了两个小时羽毛球，感觉很不错。

9月16日，今天晚上跑步校园两圈，4.5公里。有一段时间没有正常运动了，出汗的感觉真是好O:-)

9月18日，下午和师弟师妹们一块儿打羽毛球，一个半小时。心情还是不错嘛

9月19日，晚上和师弟一起绕校园跑步。第二圈，师弟中途说肚子痛，就改为走。总共两圈，4.5公里。出汗的感觉很好

9月25日，今天打了两个小时羽毛球，最近有点忙，体力不好。

连续好几天雾霾了，周围好多人呼吸道感染感冒咳嗽，这个时候应该要开始运动增强体质。苦于找不到合适的室内运动场地。
10月10日，下午到体育场跳了半个小时跳绳，出汗了，很舒畅。

10月17日，下午跳绳一个小时，3000多个。很久没运动啦，跳起来速度果然是比较慢。

10月18日，今天下午跳绳40分钟，有2000来个。出了一身汗，状态比昨天好一些。不过空气质量不怎么好，也没有室内运动场所，不知道怎么办才好。

10月20日，晚上打了一个半小时羽毛球，放松放松心情。

10月21日，早上羽毛球2个小时，最近羽毛球水平下降好多，太久没练习果然是不行呀！

10月25日，雾霾非常可怕。还是想出去运动，想了个办法到体育馆里跳绳。虽然空气质量也不好，但是比暴露在室外强多了。
跳了3000下，50个俯卧撑，一身大汗～～

这么多天没更新，10月26日，篮球3个小时。
10月27日，羽毛球1个小时，乒乓球一个小时。
10月28日，休息一天。
10月29日，早上羽毛球1个半小时。
打篮球那天有点运动过度，到现在还是全身酸疼。