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6月4日，今天晚上跳了4069下单摇。节奏还不错，跳完了也不累。
来自Android客户端345楼2014-06-04 08:08
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    6月4日，无故休息一天。
    来自Android客户端346楼2014-06-05 06:44
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      6月5日，晚上跳了2021下。明天早上打羽毛球，还是少跳点。
      来自Android客户端347楼2014-06-06 07:29
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        6月6日，早上打羽毛球，对抗还算蛮激烈的，出了一身大汗，很尽兴。
        来自Android客户端348楼2014-06-07 08:44
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          6月7日，中午打研究生羽毛球团体赛，希望能好运打进下一轮。
          来自Android客户端349楼2014-06-07 08:46
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            连续歇息三天，打羽毛球比赛之后全身酸痛，一点也不想活动，应该是发力过度的原因。
            来自Android客户端350楼2014-06-10 14:39
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              6月14日，今天中午羽毛球比赛，得了团体第三名，非常开心
              来自Android客户端353楼2014-06-14 17:55
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                补记，6月13日，羽毛球例行训练。现在参加集体活动的越来越多，每次10人，得两个场地才够用。
                来自Android客户端354楼2014-06-14 17:57
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                  6月18日，在妹子的邀请下终于到操场跑了6圈，虽然运动略少，但聊胜于无。
                  来自Android客户端359楼2014-06-19 07:29
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                    6月20日，今天早上例行羽毛球训练，状态一般，右肩不舒服。
                    来自Android客户端360楼2014-06-20 10:22
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                      6月22日，晚上出去跳了会儿绳，2141次，太久没跳，状态起不来。
                      来自Android客户端363楼2014-06-23 18:42
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                        晚上继续跳绳
                        来自Android客户端364楼2014-06-23 18:42
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                          6月23日，晚上跳绳2600次，感觉状态还不错，身体已经几乎感觉不到伤病困扰了。
                          来自Android客户端365楼2014-06-24 14:13
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                            6月24日，晚上跳绳3100次。把绳子剪短之后，跳绳省力很多，不用费劲就跳够数量了。
                            来自Android客户端366楼2014-06-26 00:00
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                              完了，连续签到竟然又断了，就差了2分钟才发现忘记签到了。早起吧的签到也没能连续一百天，就差20天了。
                              来自Android客户端368楼2014-06-26 00:04
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