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回复：一切为了健康，开新帖以律己

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1月30日，今天下午跳绳2050下，准备迎接新年到来。
在此给各位绳友拜个晚年了：祝您和您的家人身体健康，万事如意，阖家欢乐，马到成功。
来自Android客户端219楼2014-01-31 16:41
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    2月3日，初四中午开始运动了。跳绳2000下，感觉非常好。这几天吃多了喝多了，确实需要挥洒汗水。这几天厦门实在是够热的。
    来自Android客户端225楼2014-02-04 22:53
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      2月13日，今天绕学校跑了一圈，两公里。之后到体育馆后面空地拉伸十分钟，心情舒畅的回宿舍休息去了。
      来自Android客户端229楼2014-02-13 22:15
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        2月21日，今天绕学校跑了一圈，两公里。
        补记：2月19日，环青年湖散步两圈。
        2月20日，同上。
        最近天冷，偷懒不运动，只是稍微活动活动。
        来自Android客户端230楼2014-02-21 23:55
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          2月24日，今天在室内跳绳1500下，哑铃40个，俯卧撑25个，倒立若干秒。
          雾霾天，特别抑郁。
          来自Android客户端232楼2014-02-24 22:46
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            2月25日，今天慢走2公里，哑铃20个，倒立若干秒。
            运动量太少，自己批评一下。
            来自Android客户端234楼2014-02-26 00:19
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              2月27日，早上8点到10点，羽毛球组织内部活动。打的不亦乐乎。
              晚上9点上下楼梯锻炼了一会儿。
              今天运动量见长，感觉良好。
              来自Android客户端235楼2014-02-28 00:22
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                2月28日，晚上快走20分钟。
                来自Android客户端237楼2014-03-01 23:47
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                  3月1日，今天下午3点到5点，篮球。
                  运动量在恢复，不过跳绳还是放在柜子的第二格，没有动。
                  来自Android客户端238楼2014-03-01 23:50
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                    3月2日，今天晚上快走2.5公里，怎么才三天晴天就又开始严重雾霾了。
                    来自Android客户端239楼2014-03-02 23:58
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                      3月4日，今天晚上快走2公里，明天早上羽毛球2小时。
                      来自Android客户端240楼2014-03-04 23:58
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                        3月6日，快走3.6公里。今天有点疲倦，电脑用多了，脑子反应迟钝啊！
                        来自Android客户端242楼2014-03-06 22:45
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                          3月8日，今天篮球两个小时。累死鸟。
                          来自Android客户端243楼2014-03-09 00:04
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                            3月13日，晚上跳绳1000下，跑了五圈 体育馆。运动量不多，却有点累，估计是感冒的缘故。
                            来自Android客户端246楼2014-03-15 00:00
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                              3月14日，晚上绕校园跑了一圈多。有2.5公里吧。体力不支
                              来自Android客户端247楼2014-03-15 00:01
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