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12月24日,第252天,俯卧撑20+12+10+8+8+6=64个,组间隔时间50秒。


IP属地:河北来自手机贴吧278楼2013-12-24 11:18
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    12月25日,第253天,跑步5km,用时30分零5秒。


    IP属地:河北来自手机贴吧279楼2013-12-25 08:01
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      12月26日,第254天,俯卧撑22+12+10+10+8=62个,组间50秒


      IP属地:河北来自手机贴吧280楼2013-12-26 15:55
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        12月26日,第254天,快走加慢跑9km,用时60分钟30秒。


        IP属地:河北来自手机贴吧281楼2013-12-26 19:20
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          12月27日,第255天,快走加慢跑60分钟,9.5km.


          IP属地:河北来自手机贴吧282楼2013-12-27 20:57
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            12月28日,第256天,快走加慢跑60分钟,9.5km.


            IP属地:河北来自手机贴吧283楼2013-12-28 17:43
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              12月28日,第256天,俯卧撑20+12+8+9+6+6=61个。


              IP属地:河北来自手机贴吧285楼2013-12-28 17:45
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                12月29日,第257天,快走60分钟,8.39km.


                IP属地:河北来自手机贴吧286楼2013-12-29 18:40
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                  好12月30日,第258天,俯卧撑20+12+13+8=53


                  IP属地:河北来自手机贴吧287楼2013-12-30 15:10
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                    12月30日,第258天,快走加慢跑60分钟,9.47km.


                    IP属地:河北来自手机贴吧288楼2013-12-30 20:35
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                      12月31日,第259天,快走加慢跑60分钟,9.16km。


                      IP属地:河北来自手机贴吧289楼2013-12-31 21:28
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                        12月份总结:快走加慢跑20次,180km,俯卧撑1800个,骑车骑行4次,100km.


                        IP属地:河北来自手机贴吧290楼2013-12-31 21:30
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                          1月1日,第260天,在这里先祝大家新年快乐,家庭和睦,万事如意!新年第一天,快走加慢跑60分钟,8.98km,俯卧撑25+11+10+9=55.


                          IP属地:河北来自手机贴吧291楼2014-01-01 11:26
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                            1月2日,第261天,快走加慢跑60分钟,9.36km,俯卧撑25.


                            IP属地:河北来自手机贴吧292楼2014-01-02 19:28
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                              1月3日,第262天,俯卧撑24+10+11+10=55


                              IP属地:河北来自手机贴吧293楼2014-01-03 14:59
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