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3月4日，第840天，乒乓球1次，铁板桥早晚各1次，各3分钟，跑步1次，马步2次，各1分钟。本月合计乒乓球4次，跑步2次，铁板桥8次，马步2次。
IP属地:河北来自iPhone客户端1498楼2017-03-04 21:49
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    3月5日，第841天，乒乓球1次，游泳1次，马步2次，各1分钟。本月合计乒乓球5次，跑步2次，铁板桥8次，马步4次，游泳1次。
    IP属地:河北来自iPhone客户端1500楼2017-03-05 19:55
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      3月6日，第842天，马步2次，铁板桥2次3分钟。本月合计乒乓球5次，跑步2次，铁板桥10次，马步6次，游泳1次。
      IP属地:河北来自iPhone客户端1501楼2017-03-06 22:43
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        3月7日，第843天，马步2次，铁板桥2次3分钟。本月合计乒乓球5次，跑步2次，铁板桥12次，马步8次，游泳1次。
        IP属地:河北来自iPhone客户端1502楼2017-03-07 21:26
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          3月8日，第844天，马步4次，铁板桥2次4分钟，乒乓球1次。本月合计乒乓球6次，跑步2次，铁板桥14次，马步12次，游泳1次。
          IP属地:河北来自iPhone客户端1504楼2017-03-08 20:42
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            3月9日，第845天，马步2次，铁板桥2次5分钟，本月合计乒乓球6次，跑步2次，铁板桥16次，马步14次，游泳1次。
            IP属地:河北来自iPhone客户端1505楼2017-03-11 13:03
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              3月10日，第846天，乒乓球1次，本月合计乒乓球7次，跑步2次，铁板桥16次，马步14次，游泳1次。
              IP属地:河北来自iPhone客户端1506楼2017-03-11 13:04
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                3月11日，第847天，乒乓球1次，跑步1次，铁板桥早晚各5分钟，马步2次。本月合计乒乓球8次，跑步3次，铁板桥18次，马步16次，游泳1次。
                IP属地:河北来自iPhone客户端1507楼2017-03-11 18:52
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                  3月12日，第848天，乒乓球1次，游泳1次，铁板桥早晚各5分钟，马步2次。本月合计乒乓球9次，跑步3次，铁板桥20次，马步18次，游泳2次。
                  IP属地:河北来自iPhone客户端1508楼2017-03-12 18:17
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                    3月13日，第849天，乒乓球1次，铁板桥5分钟，高位马步2次。本月合计乒乓球10次，跑步3次，铁板桥21次，马步20次，游泳2次。
                    IP属地:河北来自iPhone客户端1509楼2017-03-13 21:38
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                      3月14日，第850天，休息
                      IP属地:河北来自iPhone客户端1510楼2017-03-16 19:47
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                        3月15日，第851天，铁板桥5分钟，本月合计乒乓球10次，跑步3次，铁板桥22次，马步20次，游泳2次。
                        IP属地:河北来自iPhone客户端1511楼2017-03-16 19:47
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                          3月16日，第852天，铁板桥5分钟，乒乓球1次，本月合计乒乓球11次，跑步3次，铁板桥23次，马步20次，游泳2次。
                          IP属地:河北来自iPhone客户端1513楼2017-03-16 19:48
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                            3月17日，第853天，铁板桥5分钟，本月合计乒乓球11次，跑步3次，铁板桥24次，马步20次，游泳2次。
                            IP属地:河北来自iPhone客户端1514楼2017-03-18 21:12
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                              3月18日，第854天，铁板桥5分钟，乒乓球1次，跑步1次。本月合计乒乓球12次，跑步4次，铁板桥25次，马步20次，游泳2次。
                              IP属地:河北来自iPhone客户端1515楼2017-03-18 21:13
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