昨天在流水线做事的时候手差点就被卷进去了，如果被卷进去最少会成残疾，或者整个小臂以下都会废了，如果不是因为锻炼估计当时没根本没那手劲瞬间把手拔出来，感谢锻炼给予我健康的身体和不错的人缘以及一颗阳光的内心！

锻炼了这么长时间，很厉害了吧！工作一定要小心！锻炼确实有利身心，能让我们生活的更快乐！坚持！

30号 相对力量练习：分组双力臂大概加一起30个吧，今天练累了郁闷，想练一下矮杠前水平接双力臂结果一屁股坐下去了

五月一号，咋弄呢，很晚睡，又很晚起，锻炼强度好低，起床感觉都没什么力气，好没状态，就练了分组15个单杠双力臂，15个爬墙双力臂，明天看来得加强强度了，这点强度玩啥呢，早点睡吧，2点睡觉。

支持一下

猛，支持一下，打工不容易。

乱起八糟不知道怎么写，5月2号签到打卡。