签到排名:今日本吧第个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
连续签到:天 累计签到:天
0超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙,再喝水
11. 经常嚼口香糖,这点只针对娃娃脸 或者脸上有肉肉的亲们 可以使咬肌那里绷紧 从而瘦脸
12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17.饭前吃水果胜过饭后
18. 睡前可以来一杯红葡萄酒
19.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
关于运动
1. 多享受早晨8-9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张

