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大基数的逆袭!已从210斤到130斤,开贴继续减肥,交流誓死下百!
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璃落樱歌
千娇百媚
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美腿镇楼
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1楼
2013-04-28 13:16
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璃落樱歌
千娇百媚
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在减肥吧潜水多年,从之前的超级大胖子到现在的小胖子,现在开贴做交流
2楼
2013-04-28 13:22
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璃落樱歌
千娇百媚
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欢迎各阶段减肥妞们踊跃发帖,有什么减肥方面的问题都可以问我,只要我知道一定会帮助大家的
3楼
2013-04-28 13:23
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璃落樱歌
千娇百媚
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减肥这条路如果说不辛苦是不可能的,我走过,我也懂其中的苦
4楼
2013-04-28 13:24
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璃落樱歌
千娇百媚
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做个心情整理好了,从有意识知道自己该减肥了到现在,前后大概经历了近两年时间。一个月前慢慢恢复,稳定保持在130斤。现在继续开始减肥,誓死下百
6楼
2013-04-28 13:27
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璃落樱歌
千娇百媚
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一张老图了,但是不得不说,看了无数次还是很心酸。以前我自卑,喜欢的男生不敢告白,不敢逛衣服店,甚至抑郁,想过去死。。。
10楼
2013-04-28 13:32
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璃落樱歌
千娇百媚
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关于过午不食。我最早用的方法就是过午不食。能瘦么?能瘦!这个我非常肯定,但是过午不食不是说你中午早上就能胡吃海塞!!!关键是把握好那个量。我本人身高168,体重130斤从开始减肥到现在瘦了80斤,而且健康没有任何问题。而且我还有吃减肥药,还是吃了好多种- -#属于药罐子那种,所以药物党关于减肥药的也可以问
14楼
2013-04-28 13:42
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璃落樱歌
千娇百媚
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我是苦逼学生一枚,上午一般都有课所以基本下午在,大家的留言我都会看都会回,有时候可能有点慢,我胖过,而且是非常胖,我懂那种滋味,所以我希望更多的妹子跟我一起瘦!凭什么我只能做陪衬!我明明可以很美!————当然,你也可以。合适的时候爆本人照片0 0
16楼
2013-04-28 13:52
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璃落樱歌
千娇百媚
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喜欢这种激励
19楼
2013-04-28 13:57
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璃落樱歌
千娇百媚
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我发现凡是大基数大多有贪食的现象,要减肥一定要有良好的饮食习惯,生活习惯,和良好的心情。
22楼
2013-04-28 14:08
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璃落樱歌
千娇百媚
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女人,一定要爱自己,这样别人才会爱你。宠爱自己的身体,因为这是你的资本!不要给我绝食!(断食和绝食不同)不要减肥把自己减得跟外星人一样,完全与世隔绝,我们要瘦,要美,要享受属于我们的人生,让自己更爱自己。
27楼
2013-04-28 14:19
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璃落樱歌
千娇百媚
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不知不觉翻页了,翻页必瘦!哈哈,好开心,我懂我不是一个人!
35楼
2013-04-28 14:30
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璃落樱歌
千娇百媚
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关于减肥,我想说减肥前先知道自己是个女人!是个姑娘!你没有理由因为减肥把自己减得分不清正反面!我不敢说我的减肥方式绝对的健康,但是我现在姨妈正常,皮肤红润,连痘痘都很少出。护肤也没有很上心,一块精油皂搞定全身,偶尔皮肤干用用百雀羚小黄油(国货经典)或者偶尔贴贴补水面膜,我承认我很懒。最后我想说的是不要陷入减肥的怪圈,不要一味什么都不吃,学会吃东西,学会只吃营养,不吃热量,学会宠爱自己的身体给它所需要的。而且,要知道身体所需要的绝对不是油炸高盐高热的垃圾食品!
41楼
2013-04-28 14:39
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璃落樱歌
千娇百媚
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我QQ690358034有什么问题可以问我验证就写减肥,一起加油,共勉,迎接更美的自己
47楼
2013-04-28 14:54
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璃落樱歌
千娇百媚
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我发现我现在跟变态一样,上街老爱盯着人家小姑娘的细腿细腰看,流氓的赶脚
58楼
2013-04-28 15:40
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