你们有没有有的时候一弯腿内固定刺痛皮肤。

这样顶墙对吗？

怎么感觉和90度差不多啊？

要这样保持姿势多少时间有效果？

谢谢西霜，我还有个问题，我一天最多能练个十几分钟，因为练好后膝盖周围就感觉肿痛，膝盖只能稍微弯一点点了，冰敷也效果不大，要休息两天才能继续，这样的话进展会很慢，怎么办？

髌骨粉碎性骨折第五十天，四十五天拆的石膏，现在看到这个帖子呢，还没练，只能弯曲一点点，求锻炼计划。

压一次最多坚持两三分钟，压腿的时候感觉时间过的好慢，休息的时候时间过的真快！

我想问一下，我是右大腿股骨干骨折，也在愁膝盖弯曲的是，做完手术已经16天了，昨天去抽的线，我想问清楚，我什么时候可以洗澡，您说的那些弯曲方法适合我吗？还有，医生说，我过两天就可以把这个贴条撕下来了，里面做的钢板内固定，怎么样预防伤口感染，

还有现在腿仍然肿胀怎么可以消肿啊

终于追上大部队了 呵呵 在西霜后一个月髌骨骨折 摔两半 有的医生说位移不大 手法复位即可 可是那时已住动刀了 唉 受罪受大了 纵切 缝了十六针 疤痕看起来象条加长蜈蚣 成龙对李敖说过 有疤的男人性感 性感毛 有枪就好了 对头一抠 解脱了 最难受的日子终于过来了 手机登录 不知能写多长 去买笔记本的路上摔了

术后四十五天才开始练习弯腿 之前医生不让弯 只是手术第二天上午查房时医生弯了弯推了推膝盖 吓坏我了 开始弯腿时 不知怎么弯 医生也没教 要是早看到这帖就好了 开始就躺床上收腿 让爸爸用手跟在后面 收到哪里就卡住 然后身体下压 拉扯的疼痛可以忍受 现在右伤腿左内侧弯时非常疼 让人进行不下去

怎么重发了 只点了一下啊 洗澡去的 等会儿开始弯腿 每天晚上弯腿练习同时拍照请前辈帮忙量角

先在床上弯了十五分钟 然后做在柜子上抱膝二十分钟 爸爸不会用手机拍照 我也不知道手机怎么在帖里发图 要是左侧没那种尖锐的疼 弯得痛苦就去了大半 晚上弯得还可以 白天又回到九十度左右的样子 医生检查是以白天的度数为准 太让人没成就感了

不知现在能不能吃辣椒 手术过程四个半小时 术后夜晚睡觉总是出汗 夜间盗汗 同时有低烧 烧得不高 每天自动降下来 久病入肾 阴虚生内热 手术出那么多血 以前坐车从来不阴虚体虚表现 有补身体的药酒不知能不能喝 现在晚上练弯腿后腿不舒服翻来覆去睡不着 睡前喝口酒可以睡上一觉 平常睡觉就不大好除非学习进度安排得象清华那个女学霸 每天安排的满满 睡前一杯 效果不错

中间有点乱补充下 以前坐车从来不晕车 现在晕车 反胃想吐