2014.2.16 蛙泳1300米，53分钟

2014.2.17 跳绳3600下，38分钟

加精鼓励，楼主加油！

2014.2.18 跳绳4000下，40分钟

2014.2.19 跳绳4000下，38分钟

2014.2.20 跳绳4000下，37分钟

2014.2.26 周末体检结果不佳，是以前的病根未除. 医生说不要做剧烈运动，只好暂时改做强度小一点的运动了.

2014.2.26 室内慢跑10分钟＊7=70分钟

你觉得跳绳运动到大腿了吗？？我每次跳完绳就只有浑身出汗，脚底痛，感觉没有运动到。但是每次打完羽毛球就浑身酸痛，尤其是腿。

猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样，人生没有如果，只有结果，只要努力就好~