@jssunhao关于1，其它方面的问题归其它方面的问题，世界上终究没有完美的事物，只有不停的尽量完善，尽量让自己不被游戏匹配改变成为一个正常人是最基础的一步。2、虽然人不总是理性的，但是人也不总是不理性的，而且理性的时候总是比较多的，不然每个人都是只靠本能行动的动物了，可以通过后天的学习来增强自己的自制力的，另外不应担心底线打破破罐子破摔这种小概率事情，而连一个底线也没有，那样跟破罐子破摔的效果也一样的~另外，能被自己经常打破的底线，能被自己不经常遵守的底线，只能说自己从来没有好好设立过底线，从来没有好好遵守过，没有好好的规划过，等于你从来就没有学习过什么叫做底线，等于你从来没有底线！我只知道有很多人连底线都没有，光念着我不玩不玩乐，结果又玩乐，这不也是破罐子破摔么~按照这个想法，那么不要有不玩的念头，直接放纵本能，或者等被人抓去精神病院电击惩罚~等着外界逼迫下消极改变，而不是积极主动的自己尝试着改变。

跟同寝室还有同班的同学一起玩的，怎么办？
我们玩的是dota,这是一款老游戏了，但是总感觉有种魔力，现在还有同学，偶尔还一起开黑。我想问的是如果他们要喊我去开黑，我怎么做？
@0夜无晴0
针对你这个问题，要看情况来回答，一个你觉得自制力可以，那么偶尔玩下游戏借以促进友谊适当放松是可以的。
要是你觉得你自制力不行，那么请你直接拒绝，直接表明你在戒游戏，你在好好学习天天向上，你忙着做自己的事情。你需要对自己负责，我觉得这些都是可以直接说，直接拒绝的，毕竟自己要对自己负责。还有不要给自己找一些外界的借口，哪怕是被同学拉去玩了，那么也不是你同学的错，而是你自己的错！你不止没有拒绝！而且还放纵了自己，要是你自己的人生耽搁了，那么最大的罪魁祸首就是你自己！另外你可以多认识一些不玩游戏的朋友！人以类聚物以群分！你需要换下自己的环境！换下自己的做法！由内到外的改变！
另外你要是有别的事情忙的话，我保证你闲下来想到的也是好好休息，而不是玩游戏，甚至没空去玩，因为游戏很耗费时间精力的，很耗费人体疲劳值的，消耗得差不多的身体玩不起！

@0夜无晴0
你还是没有厘清关键所在！这些都是你自己的问题！都是需要自己解决的！是你自己想不玩游戏！既然不玩游戏！那么不和室友谈游戏又会是什么问题？？？直接就不谈！至于不谈之后得事情到时自然会解决！谈学习？他们以为你装逼又如何，那是他们的问题！你自己管得着么？他们觉得你装逼管得着你不玩游戏好好学习么？他们沉浸在游戏关你什么事？他们跟你没有默契关你不玩游戏什么事？你找优越感关你不玩游戏什么事？没优越感了就会不玩游戏的想法退化？？？？让我帮你想想优越感怎么建立？？？？你的优越感关我什么事？重点是你的优越感？？？？？你是在找优越感还是在想戒游戏？？？
你真的戒游戏，就不会考虑这么多有的没有的问题！！！直接开杀！按你现在找这找那的外界借口！恰恰就是你所谓的自制力不足！你自找的~
重点是！亲你是在戒游戏！不是在想跟室友谈什么！不是在找优越感！不是在找默契！你呀是在戒游戏呀！！！
你不玩游戏的时候肯定不会跟他们谈论，肯定不会蛋疼这些问题呀！肯定不会陷于没有优越感呀！亲！不是离开游戏就啥也不行了！！！
人以类聚物以群分！你呀想一直在游戏上找优越找认可找朋友就继续吧！我不拦着你！那是你自己的人生！关我插事呀!不对自己开刀不想改变自己！不付出代价！不想有所变化！还不想费脑费力！轻轻松松戒游戏哪有那么美的事情呀！！！！
每个可怜之人必有可恨之处呀！我帖子前头就说过了！你不改改自己的可恨之处！你丫的还想戒游戏！
麻烦把我这篇主题帖从头看一遍！！！！

@0夜无晴0
你的情况就是习惯了不正常了！偶尔正常一下自己都觉得不正常！！！只有不正常才是正常！，这种不正常的病态生活是你真的想要的么！！！！
偶尔半夜醒来！你不会自己做噩梦吓醒么！是呀！除了玩游戏，你还会什么！！！！！到时候要怎么办！！！怎么办！！！！人终究是要生活的呀！！！！你不会害怕自己不知道如何应对未来的生活么！！！！你吃得香睡得着么！！！你还玩的下游戏么？？？

@yusha22
你好！对你的经历我深表同情，感谢你对我的信任，对我述说了这么多事情。作为一个业余的心理咨询爱好者，我将从我的角度进行分析。
你说的这个个案表面上是只与你的丈夫沉迷游戏有关，实际上还牵扯到你们夫妻双方的情感问题，还有家庭问题等等。
当然在你的丈夫看来，他沉迷游戏不是问题，问题是你们这些把他沉迷游戏当成问题的人太聒噪了~最好你们消失那么问题就不出现了~事实上也是这样，除了你们聒噪外，也没有出现别的问题，人家没有改变的意愿，让你们不再聒噪的意愿倒是有的。还有就是是你们片面的从自己的角度觉得对方这是问题，但是对方可是没有这个觉悟的哦~~千万不要这样试着去改变对方，吃力不讨好，典型的说教式是很让人反逆的。
另外说到情感问题，还有家庭问题，这里涉及到自己对问题的处理方式，包括感情上的，家庭上的，首先，把焦点放在自己可以做的，而不是不可改变的地方上，另外虽然事情已经发生，但是我们可以让情况好一些，对吧~有的时候，解决问题的方法就是不要想太多，不要太悲观，尽可能让事情往好的方向发展，目前来看，你把对方透明化已经迈出了第一步，不过呢，还可以再提升些，直接无视对方的存在吧，不要因为对方影响到自己的心情，影响到孩子，也不要好话歹话了的说了，也不要想太多有的没有了，美好的人生需要自己打造，不是从天上掉下来的，靠运气挑一个找丈夫是不靠谱的，美好的生活也不是别人赐予的，完全寄托在别人身上百分百不靠谱，就算你丈夫痴迷游戏到这种地步，但也无法成为你不美好的生活下去不让孩子健康成长的借口。家务工作带小孩还有自己缺乏关怀，这些问题都是可以通过其余的途径解决的。
另外，我建议你们夫妻分居吧~还有，所谓的离婚对孩子成长影响很大，还有所谓的亲生爸爸在身边~~~我觉得其实没有那么夸张的，有的婚姻你不离影响更大，所谓的亲生爸爸在身边说不定情况更糟糕，还是得靠一个优秀的母亲比较靠谱。
可以发下最后通牒，离婚咯~有的时候，人不撞墙，是不会领悟到不是聒噪而是真的有问题的，不要把别人的问题，自己为别人考虑变成自己的问题。
保持自己的生活美好很重要，保持快乐的心情很重要，培养好孩子很重要，至于那个没有反应过来的人，不用去管死活~总有一天会反应过来的，人呀总得付出一些代价才会晓得~
最后，靠节食减肥实际一点也不好~

@一生爱橘
@yusha22
你很意外么？劝离就是不人道？那么不离岂不是对做妻子的更不人道，与其生不如死，不如好聚好散的呢，过去说的是与其拆十座庙也不要毁一个婚，但那个是封建庸俗主义了。时代不同了~你以为心理质询就是劝人保持表面的和谐么?不管是从法律角度，还是从现实角度，道德角度，对方都是可以这样做的，所以完全可以当做一条解决途径。
另外，你不觉得这样对女性很不公平么？嫁鸡随鸡嫁狗随狗，哪有人是喜欢自虐呀？就是因为有这种想法的人经常存在，所以经常有人不把人当回事~连夫妻之间的基本尊重也没有。
你看，你起码也得为别人的下半生想想~要是对方做丈夫的还是这样，再也忍受不住，那么我百分百之同意离婚的，离婚后说不定比离婚前还好呢~
另外也确实得让某些人醒悟，时代不同了！

@一生爱橘
@yusha22
不要用已度他人，不是所有沉迷游戏的人都是这样的，所谓的可怜？人家还乐在其中不觉得这是什么问题呢，太一厢情愿可不好，所谓的终究一日夫妻百日恩？说现实的点，这点东西普遍大众都有，那么为何还要离婚这个名词？为何还有婚姻法？为何还有那么多问题？能解决问题吗？现实生活不是文艺作品，不是科幻爱情片~不讲究什么伟大呀什么的~
像你的这种说法，也很大流，甚至可能事主的以前想法很很类似，所以因为这种自我局限，所以才陷入困境中。所谓的不人道也是你自己以为而已~我可不觉得是不人道，这个建议背后的参考依据可是非常多~~
另外~有看过我前面说的么，戒游戏，是自己的问题！戒游戏跟事主有什么关系？别拿自己沉迷游戏当做是别人的问题。。每个人应该对自己的人生负责，既然不负责也要品味行为带来的后果！对方沉迷游戏跟对方的妻子有个P的关系？对方妻子就得忍着？就得期盼对方回心转意？在那之前就得忍着？哦，对方沉迷游戏就是因为这个哪个，所以可以饶恕的，可以宽容的？所以妻子就是应该的，应该忍的？不觉得这种想法超级不人道么~
每个杀人犯都不是生下来就想当杀人犯的（特别是知道会被抓住判死刑的时候，会更加为自己辩解）可能背后有各种各样的理由（各种各样的借口），乃至离奇也好，委屈也罢~都是要依法判决的~都不能说明他杀人就是应该的，就是无罪的~~他的各种原因。。不能成为他肆无忌惮行为的借口~也不能改变他的行为已经造成了各种不好的影响的事实
别拿什么一日夫妻百日恩，别人的爱来绑架他人了~男人应该敢做敢当，既然是你做的，那么也应该承担行为的后果，哪怕是难以承受的，预想不到的~别再婆婆妈妈，不是个男人~
既然知道痛，知道怕了，那么接下来就好办了~
我不得不提醒各位正在戒游戏的同志，千万不要拿自己沉迷游戏当做可以光明正大拖累别人麻烦别人给别人造成困扰的借口！要知道，你是在给别人造成麻烦！别人是在很有容量的忍着你，你要懂得感恩！不要觉得这是应该的！要平时多给自己敲下警钟，不要别人忍不住了，你才后悔莫及，那就晚了！
另外，你是想说事主只要你按照你想的，才是对丈夫孩子有感情？不然就不是？你千万不要这样想你身边的人。。不然你会永远后悔的！！！别拿别人对自己的感情来绑架别人！不然别人宁愿对你无情！！！还有！也别拿第三方来绑架别人！不然，比如你会发现你连孩子也没有了~话说可以对孩子有感情，对丈夫无情的~说不定没有一个玩游戏的丈夫，孩子还能健康成长，再找个亲爱的老爸~
告诉你，很多玩游戏沉迷不顾现实生活的人，就是因为不知道这些，就是因为没有意识到这些，以为世界就是围绕他转，所以才心安理得的玩游戏，没有危机感，也没有这个意识，从来也没有为别人为现实生活着想过！！！以为，根据对方的以为。。。。是太聒噪了~有啥问题呢，有什么大不了的~~所以才一直陷在其中，我一点也不觉得这种人可怜~可恨倒是差不多~你既然很同情，很爱护沉迷游戏的这样的自己，那么也谈不上戒游戏了~
就是因为我知道沉迷游戏上瘾对生活会有这样那样的不好的影响还有负面效果！我才不去沉迷的！！！！不然要是没有不好的影响！我天天玩！我大可沉迷进去！有问题么？？？没有~但是真的是有问题的，真的是存在让人吃不下饭睡不好做噩梦的问题的！千万不要等到遇到血淋淋的教训才醒悟！真的有问题！那样已经晚了！

戒游戏不会让你的生活更美好！戒游戏也不能让你的生活恢复原样！戒游戏也不能让你的生活回到正轨！
但是戒游戏能让你的生活不会更糟糕！戒游戏能让你的生活不再继续堕落！戒游戏只是让你前行在一条错误的轨道上的行为打住！
只是让你有一个从零开始的机会而已！！！告诉你，对比起百万“负”翁，一无所有的感觉简直就是棒极了！
剩下的~想要成为百万富翁？不好意思，戒游戏无能为力，剩下的只能靠你自己了
但是摆脱负债，达到一无所有的境界乃是成为百万富翁的必经之路~

戒游戏，乃至不玩游戏，仅仅只是第一步而已，剩下的第二步是让生活恢复玩游戏前的原样，第三步是让生活赶上现在的一般水平，第四步是建设自己的美好生活。

很多人在绝望的时候总是希望来个灵丹妙药（比如后悔药），或者来个时光倒流，刷的一下就恢复原样了~实际上基本上不存在这种情况。当你因为某些因素（比如玩游戏）悲催到某种程度，然后你想摆脱那种程度的时候~
或许你会想着，自己是因为这些因素（玩游戏）才会这样的，那么我排除这个因素（玩游戏）那么我就不会悲催到这种程度了~~~这表面上很合理对吧？？？？？？
真的很合理很对么？？？
我再换种说法，炸药库因为某些因素（有点火星）所以炸了，那么我排除这个因素（有点火星）那么炸药库就不会炸了~~~这个逻辑很合理对吧？？？
那么炸药库就会完好如初了~~~这个逻辑很合理对吧？？？
是的~这个逻辑放在以后未来类似的情形，用来解决可能出现的问题很合理~
但是放在你现在用来摆脱悲催的程度的时候~~~就好比把这个逻辑放在过去，你坐着时光机穿越到过去改变历史~然后你不玩游戏，你的生活就会完好如初了~~~
这个逻辑合理么？
我换个说法~好比染上了恶习，导致倾家荡产，注意，已经倾家荡产了！！！然后你再改掉恶习，你的倾家荡产的情况有什么变化？？？？我的炸药库已经因为有点火星炸了，我让我的炸药库没有火星了，但是我的炸药库已经炸光了~~~
反正我再在乎的也回不来了，后悔不来了，也不能坐着时光机回去，戒不戒又有什么用，算了我了断此生得了~~~
这样子戒游戏也没有什么意义的样子，只有失去的才知道珍惜- ， -才会动容，才会想挽回，但是都已经失去了，再干嘛也没有用了，所以~~~~~就这么堕落下去了
这个是一个负面循环~~~一个很精巧的自我局限，很多人就是这么循环下去的，用不合理的逻辑，然后用这种价值判断的角度模式，一次次的把自己继续坑下去。
亡羊补牢亡羊补牢，补牢是需要的，补羊是补牢的核心意义所在！！！补羊是最重要的，灾后重建，补充羊群数量，补充羊群的能力，没有这些补牢就完全没有意义。因为羊都丢了还要补什么牢~没意义了~
建立美好生活的能力~ 这是最难的一步~ 也是最重要的一步！
把逻辑往未来放，虽然希望很小但是收获很大，把逻辑往过去放，你只会希望越大失望越大

想方设法从零开始建设好自己的生活，每天进步一点点，这就是戒游戏的意义与关键。
破坏往往比建设要容易得多。
破坏往往简单快速，建设往往复杂漫长。
很多时候当你停止现在的破坏的行为是为了未来的罗马的时候，当你不懂得建设，那么未来的罗马变得遥远不可及，很多时候你会直接放弃，因为貌似不可能实现，所以停止破坏的行为一时便没有了意义~所以你不再停止，而是自由放纵了~~~不做所谓的多余没有意义的事情。

夏天到了，充满了活力激情的时节呀~很多时候我都沉迷在自己每一点进步所带来的成就感，然后更加专注更加投入到我的人生生活的建设中，那种感觉实在是太棒了。
有的时候为了折腾懂一个问题，花了两天没日没夜的折腾，说实在的，努力奋斗是会让人上瘾的。那种解决完问题，有所收获的那种兴奋那种成就感，那种踊跃的心情~~~~实在是来多少也不觉得多~~~每天都有新的期待，每天都是新的生活，新的开始。

游戏能够蚕食掉现实生活，同样的，现实生活也能蚕食掉游戏。问题是，你得有足够的时间精力去做这种事情，因为蚕食是一个漫长的过程，所以千万不要等到最后一刻，那时候可能比较晚了~因为你没有多余的时间精力脱困~

把戒游戏当成工作来做！！！一定要做，那么就会成功~